by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Técnica de mariposa. Video by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Ejercicio para Tríceps y Brazos. Anatomía del tríceps: músculo grande y voluminoso situado en la parte posterior del húmero. Como su nombre indica, tiene tres cabezas: cabeza larga, cabeza lateral y cabeza medial. La acción principal del tríceps es extender la... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Estilo Pecho o Braza. Video En este estilo, el nadador flota boca abajo, con los brazos apuntando al frente, las palmas vueltas, y ejecuta la siguiente secuencia de movimientos horizontales: se abren los brazos hacia atrás hasta quedar en línea con los hombros,... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Introducción a los Estilos de la Natación. Video Crol En este estilo, uno de los brazos del nadador se mueve en el aire con la palma hacia abajo dispuesta a entrar en el agua, y el codo relajado, mientras el otro brazo avanza bajo el agua. Las piernas se mueven de... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Estilo Mariposa. Video Aprender la técnica del mariposa es un proceso generalmente difícil y complejo, así como el prefeccionamiento de la mecánica de brazada -relación correcta para simultanear la propulsión de los brazos, el recobro y la patada delfín-. La fuerza... 