by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Pilates alineación de hombros y pelvis La pelvis y los hombros están unidos mediante una linea invisible, en este ejercicio se muestra como alinear correctamente los hombros y la pelvis. by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Pilates, ejercicio para los pies Para este ejercicio de pilates para los pies, se necesitará una pequeña toalla que se utilizará como se explica en el video de una manera muy sencilla. El ejercicio tiene una duración aproximada de 4 o 5 minutos. Es un ejercicio muy... 