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¿Algunos consejos y trucos para no quemarme al sol?

Anticípate: Aplícate la crema media hora antes de tomar el sol, y vuelve a dártela cada hora y al salir del agua. Evita el mediodía: No tomes el sol entre las 12 y las 16 horas. ¡Y ten cuidado en el mes de julio! Alimentos protectores: Toma zanahorias y lechuga...

¿Qué hacer si me he quemado al sol?

Tus hombros y tu escote están como un tomate, y te empiezas a pelar. Primeros auxilios: Para calmar la zona, utiliza lociones after sun y cremas con aloe vera y vitamina E. También puedes aplicar compresas de vinagre con agua. Si ya te has empezado a pelar, nutre la...

¿Tengo la piel apagada, qué puedo comer para estar guapa?

Si tienes la piel apagada, qué puedes comer para estar guapa? Alimentos permitidos: Cuanto más variada sea la nutrición, más sana tendrás la piel. Ácidos grasos omega 3, que ayudan a disolver la grasa segregada por el folículo sebáceo, como los aceites de onagra y de...
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