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¿El ejercicio físico da Hambre? ¿Verdadero o Falso?

Falso. Aunque puede suceder, no es lo habitual, el ejercicio no aumenta el apetito. Es una excusa utilizada para justificar la no práctica de ejercicio físico, pero realmente no tiene fundamento. La actividad física nos aporta múltiples beneficios para la...

¿Comer frutos secos es sano?

– Verdadero. Los frutos secos poseen en su composición grasas insaturadas con efectos positivos para nuestra salud, con relación al colesterol. El inconveniente es que aportan gran cantidad de calorías, por lo que un abuso puede provocar un aumento de...

¿El Café engorda? ¿Verdadero o Falso?

– Falso. El café, al igual que otras infusiones como té, manzanilla, menta-poleo, etc. no nos aportan apenas calorías por lo que no van a hacernos engordar. Lo que posee energía que debemos tener en cuenta son el azúcar, miel, leche que añadimos a estas bebidas...

¿Los anticonceptivos engordan? ¿Verdadero o Falso?

Falso. Teniendo en cuenta que consideramos engordar a aumentar la proporción de grasa coporal, los anticonceptivos no engordan puesto que no hacen que la cantidad de masa grasa de nuestro cuerpo aumente, sin embargo debido a la retención de agua que pueden inducir se...
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