by TnRelaciones | Jan 11, 2021
– Falso. No existe ningún alimento o combinación de alimentos que contribuya a aumentar o disminuir el peso corporal. Como hemos mencionado en muchas ocasiones, el consumo excesivo de calorías es lo que provoca ese aumento de peso. La fruta aporta la misma... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
– Falso. El frío de la nevera o el congelador mantiene las cualidades de los alimentos sin alteración, por lo que un pescado o una carne congelada no te va a aportar menos nutrientes que si los comieras frescos. by TnRelaciones | Jan 11, 2021
– Falso. La miga de pan tiene las mismas calorías que la corteza, por lo que aporta la misma energía. 100g de pan contienen 255 kcalorías. La elección de una u otra parte del pan atiende a cuestiones de gustos o modas. En la corteza, debido a que se ha producido... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Falso. Aunque puede suceder, no es lo habitual, el ejercicio no aumenta el apetito. Es una excusa utilizada para justificar la no práctica de ejercicio físico, pero realmente no tiene fundamento. La actividad física nos aporta múltiples beneficios para la... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
– Verdadero. Los frutos secos poseen en su composición grasas insaturadas con efectos positivos para nuestra salud, con relación al colesterol. El inconveniente es que aportan gran cantidad de calorías, por lo que un abuso puede provocar un aumento de... 