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¿Cómo puedo preparar a mi bebé para dormir?

Empieza por un buen baño relajante; continúa con una sesión de suaves masajes mientras le colocas el pañal y termina con una apetecible cena en una habitación distinta de la que va a utilizar para dormir. Después, puedes jugar un ratito con él tranquilamente, evitando...

¿Cómo influye su alimento en el sueño?

En lo que se refiere al régimen de comidas, te podemos dar un consejo. Y es que no sólo bebidas como el café tienen conocidos efectos excitantes. Las proteinas (carnes) también los tienen . por el contrario, los lácteos son sedantes ( contienen una sustancia llamada...

Tu Bebe no concilia el Sueño

Es habitual y normal y le ocurre a muchos chicos. Está aprendiendo un montón de cosas, entre ellas a distinguir sueño de vigilia, y eso ocasiona ciertas dificultades. De la misma forma que cuando los bebés comienzan a caminar tienen caídas y golpes, cuando empiezan a...

Ayudar a tu bebé a tener hábitos para dormir

Enséñale a tu bebé la diferencia entre día y noche, durante el día juega con él, mantén su cuarto con las cortinas abiertas y alumbrado por la luz del sol, no dejen de realizar las labores domésticas ni dejen que su casa esté en silencio, durante la noche apaguen las...
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