by TnRelaciones | Jan 11, 2021
– Si has probado ya todos los remedios tradicionales sin conseguir acabar con él, prueba el siguiente: vierte algunas gotas de alcohol de menta sobre un terrón de azúcar, llévatelo a la boca y deja que se disuelva en ella. Si no tienes licor de menta en casa,... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
– Un dormitorio excesivamente frío o demasiado caldeado perjudica la conciliación del sueño. by TnRelaciones | Jan 11, 2021
– Generalmente la temperatura de la nevera la regulamos a ciegas, en función de que las bebidas o refrescos que tengamos en ella estén o no fríos. Esto se consigue con temperaturas de entre 5 y 6º, pero esta temperatura es del todo insuficiente para conservar... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
– Para cortar un ataque de hipo, bebe un vaso de agua, manteniendo la cabeza recta y alzando los ojos al cielo. O comprímete los globos de los ojos con los dedos. by TnRelaciones | Jan 11, 2021
– La ropa debe ser cómoda y no apretar en exceso. De ser posible, elige tejidos naturales. el algodón es el tejido más sano para dormir. 