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¿Cómo puedo preparar a mi bebé para dormir?

Empieza por un buen baño relajante; continúa con una sesión de suaves masajes mientras le colocas el pañal y termina con una apetecible cena en una habitación distinta de la que va a utilizar para dormir. Después, puedes jugar un ratito con él tranquilamente, evitando...

¿Cómo influye su alimento en el sueño?

En lo que se refiere al régimen de comidas, te podemos dar un consejo. Y es que no sólo bebidas como el café tienen conocidos efectos excitantes. Las proteinas (carnes) también los tienen . por el contrario, los lácteos son sedantes ( contienen una sustancia llamada...

¿Es importante mecer a los bebés?

Mecer o arrullar a tu bebé tiene una función a nivel neurológico muy benéfica para tu bebé. Después de varios estudios médicos se comprobó que el movimiento de mecido regula la función neurológica del niño, en pocas palabras, ordena su cerebro. Este calmante rítmico...

De la cuna a la cama

Como ya te habrás dado cuenta, tu hijo ya creció y la cuna parece no ser un lugar adecuado para él. Por ello, debes considerar la opción de que duerma en una cama. Recuerda que no es un paso fácil para él, ya que la cuna, más que un accesorio, era su espacio y a la...
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