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¿Cómo detectar y controlar los mecanismos de defensa?

Cómo detectarlos Normalmente la presencia de los mecanismos de defensa se asocia a la ansiedad. Sin embargo ésta puede cobrar muy diversas formas, y a menudo se escapa a la percepción consciente de la persona. De esta manera, determinados bloqueos, tartamudeos, tics,...

¿Cómo mejorar su vida sexual?

Cuando hacer el amor con la pareja se convierte en algo esporádico o aburrido es necesario un cambio de actitud. Este cambio hará mejorar la calidad de las relaciones sexuales. Claves para aumentar la satisfacción sexual. Conciba nuevas formas de hacer el amor. Además...

¿Tiene relación la nutrición con el estado de ánimo?

Un antiguo proverbio asegura que “somos lo que comemos”. Por ello, cuando se escatima la cantidad y calidad de los nutrientes que necesita el organismo, la respuesta es la enfermedad, cansancio y apatía. Recientes investigaciones demuestran que la dieta es un factor...

¿Adicción al sexo, cómo ayudar a estas personas?

No resulta fácil proporcionar ayuda a la pareja cuando muestra una conducta sexual de carácter compulsivo. No hay que desanimarse ni perder la calma en estos momentos. Cómo ayudar a una persona adicta al sexo Vivir sin sexo. Esto implica una supresión total y temporal...

¿Depresión Otoñal, es una cuestión de Luz?

Algunas personas advierten con la llegada del otoño que su estado de ánimo decae hasta el punto de que pierden la energía vital y se sienten con falta de iniciativa y entusiasmo; comienzan a preferir alimentos muy dulces -en especial el chocolate-, se desinteresan por...
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