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¿Tiene relación la nutrición con el estado de ánimo?

Un antiguo proverbio asegura que “somos lo que comemos”. Por ello, cuando se escatima la cantidad y calidad de los nutrientes que necesita el organismo, la respuesta es la enfermedad, cansancio y apatía. Recientes investigaciones demuestran que la dieta es un factor...

¿Adicción al sexo, cómo ayudar a estas personas?

No resulta fácil proporcionar ayuda a la pareja cuando muestra una conducta sexual de carácter compulsivo. No hay que desanimarse ni perder la calma en estos momentos. Cómo ayudar a una persona adicta al sexo Vivir sin sexo. Esto implica una supresión total y temporal...

¿Depresión Otoñal, es una cuestión de Luz?

Algunas personas advierten con la llegada del otoño que su estado de ánimo decae hasta el punto de que pierden la energía vital y se sienten con falta de iniciativa y entusiasmo; comienzan a preferir alimentos muy dulces -en especial el chocolate-, se desinteresan por...

¿Bajo autocontrol al comer; grupo de riesgo?

Los problemas con la comida no vienen definidos por una determinada forma de ser. Personas muy diferentes acaban sucumbiendo a este problema, que en algunos casos puede ser realmente perjudicial. Sin embargo, sí es cierto que determinadas características hacen que...

¿Los neurotransmisores son los mensajeros del organismo?

El estado de ánimo de una persona depende de muchas cosas, pero son los neurotransmisores los que envían al cerebro la orden de estar alerta, relajado, depresivo etc… Son sustancias fabricadas por las neuronas y que tienen la función de transmitir información y...
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