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Consejos para comer saludablemente

1. No omitas las comidas – planifica tus comidas y meriendas. Lo creas o no – el comer 3 comidas y 2 meriendas es la mejor manera para mantener tus niveles de energía y un peso saludable. Tu estarás mas propenso a comer de mas o a seleccionar alimentos...

El estirón puberal

Es un cambio brusco de la velocidad de crecimiento, que muestra diferencias en uno y otro sexo, tanto en su cronología como en su intensidad. El estirón de la adolescencia es importante para la talla final, ya que durante este período tiene lugar aproximadamente el...

¿Por qué las meriendas son importantes?

Las meriendas son importantes porque le ayudan a mantener sus niveles de energía entre las comidas para que así pueda realizar las cosas que a usted le gustan hacer. El comer pequeñas comidas, y meriendas balanceadas pueden ayudarla a evitar a comer demasiado durante...

¿Cómo es que estas glándulas afectan tu olor?

La respuesta se encuentra en tus poros. La bacteria que se esconde en tu piel ama el sudor de las glándulas apocrinas. Cuando se combinan, crecen y se multiplican y producen mucho desperdicio. Es este desperdicio que cambia tu olor a uno que se parece más al olor de...
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