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Complicaciones de la bulimia

Perspectivas a largo plazo. Existen pocos problemas mayores de salud para las personas bulímicas que mantienen el peso normal y no llegan a convertirse en anoréxicas. En general, las perspectivas son mejores para la bulimia que para la anorexia. Debe observarse, sin...

Ideas fáciles para meriendas

Barritas de queso Palomitas de maíz – ¡trate las nuevas bolsitas pequeñitas! Cereales altos en fibra como Kashi®, Puffins®, y shredded wheat (busque cereales que contengan 5 gramos o más de fibra por ración) Nueces Frutas como manzanas, naranjas o uvas Barras de...

Efectos personales y sociales de la bulimia

Antes de empezar la comilona, la mayoría de las mujeres se sienten tensas e inquietas, tienen palpitaciones o empiezan a sudar. Durante la comilona sienten una sensación de libertad; se desvanece la inquietud o la preocupación que tenían y ya no tiene pensamientos...

Necesidades nutricionales en la adolescencia

Mujeres Edad: 11-14 Estatura: 157 cm Peso: 46 Kg Proteínas: 2200 kcal/d 47 Kcal/g 14.0 kcal/cm 46 g/d Edad: 15-18 Estatura: 163 cm Peso: 55 Kg Proteínas: 2200 kcal/d 40 Kcal/g 13.5 kcal/cm 44g/d Edad: 19-24 Estatura: 164 cm Peso: 58 Kg Proteínas: 2200 kcal/d 38 Kcal/g...

Recomendaciones para la elaboración de la dieta

A pesar de que los adolescentes han adquirido ya su plena madurez de los órganos que interviene en la digestión, absorción y metabolismo de los alimentos, la adolescencia es una época de riesgo nutricional, debido a las especiales características fisiológicas de este...
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