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Yoga en primavera

La primavera comienza el 21 de marzo, día del equinocio en el que las horas del día se igualan con las de la noche. Durante los próximos seis meses, hasta el día del equinocio de otoño, la luz y el sol serán elementos importantes en toda nuestra actividad. Según el...

El uso del Neem

Las propiedades terapéuticas del árbol del Neem son numerosas y se conocen desde épocas remotas. Mucho antes de que la civilización occidental descubriera las cualidades analgésicas del árbol del sauce, del que proviene la aspirina, los fitoterapeutas de la India...

¿Qué es la Medicina Tradicional China?

Más de 4.000 años de tradición avalan los principios de la medicina tradicional china. Fitoterapia, dieta, acupuntura y técnicas corporales como el masaje denominado tui-na o los ejercicios de qi gong y tai chi son sus herramientas. Todas ellas confluyen en un mismo...

La naturaleza de los alimentos

Normalmente siempre que hablamos de alimentos o vamos a comprarlos, hacemos hincapié en sus calorías y composición, en vitaminas y minerales que estos nos aportan, y no por su naturaleza, su integridad o su energía. A los alimentos los podemos tratar como aliados, nos...

Todo lo que debes saber obligatoriamente sobre el Té Verde

En China cuenta la leyenda, que un monje budista (Dharma) que viajó desde la India a China en el año 520 d.C. se quedó dormido mientras meditaba. Al despertarse, enfurecido consigo mismo se cortó los párpados para asegurarse de que no le volviera a suceder. Aquellos...
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