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Prevención de accidentes oculares

Los anglosajones han dicho que ” la casa de un hombre es su castillo”, para sugerir la idea de máxima seguridad, donde el individuo es el rey y está en completa armonía con el medio. Pues bien, si estudiamos las estadísticas de los servicios de urgencias...

¿Qué estilos de natación existen?

En la actualidad, existen cuatro estilos reconocidos, cuya técnica se ha ido perfeccionando desde la aparición de la natación moderna, a principios del siglo XIX. Son los siguientes: Crol (o estilo libre): es el estilo que permite desplazarse más rápidamente, pero...

¿Cómo puedo prevenir las infecciones vaginales?

Consulta a tu doctor con el fin de determinar un anticonceptivo ideal para ti. Si estas bajo dieta checa la información alimenticia de la comida Ten cuidado al ir baños públicos, si puedes evítalos. No uses jabones aromáticos en el área de la vulva. Uso del...

Ejercicios para fortalecer el cuello

Objetivos: Estos ejercicios son específicos para fortalecer la musculatura de la columna cervical y cuello, así como ganar en movilidad articular y elasticidad muscular. FLEXIÓN – EXTENSIÓN DE CUELLO: elevar la barbilla y descenderla lentamente, fijando la...
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