El calcio es el mayor componente del tejido óseo, por lo tanto conviene aportar a nuestro cuerpo la cantidad necesaria. Bien a través de una dieta alimentaria, bien a través de suplementos, los niveles de calcio nunca deben estar por debajo de los...
¿Es cierto que la crema dental blanquea nuestros dientes? ¿Y eso de que hay ciertas comidas que, por el contrario, los oscurecen? ¿Qué hay de verdadero en que el color del esmalte lo podemos cambiar? Esas y otras muchas preguntas podrán verse resueltas...
Los grandes olvidados: Nuestros pies Se encuentran al final de nuestro cuerpo, en contacto con el suelo durante casi todo el día, son la parte dinámica y anatómica de nuestro organismo que nos permite andar, correr, saltar, mantenernos erguidos, pero es la más...
Selenio y salud Las personas que corren un riesgo mayor de sufrir déficit de selenio son las que llevan una dieta poco equilibrada: los mayores, quienes hacen régimen constantemente y, sobre todo, los fumadores. Algunos expertos aseguran que un suplemento de...
Todo el mundo tiene una imagen corporal de sí mismo, que afecta la forma en que se tratan y cómo interactúan con sus seres queridos. Demasiado a menudo la gente juzga sus cuerpos basados en los estándares promovidos por la sociedad – tipos de cuerpo poco...
La risa es contagiosa. No importa si lo inicias tú o si otra persona lo hace, una buena risa hace que uno se sienta bien por dentro y por fuera. Sé que yo me río mirando apenas correr a mi hijo de un año por toda la casa. Al final del día el dicho es que...
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