Siempre he dicho: no todo el mundo necesita un psicólogo, pero a todo el mundo le vendría bien un psicólogo. Aunque tu sensación subjetiva de bienestar sea por lo general bastante alta, ir al psicólogo te ofrece la oportunidad de conocerte mejor a ti...
Nada mejor para estar sano y feliz que olvidarnos del estrés. ¿Cómo? No, no es un imposible, así que apúntate bien nuestros consejillos, ¡y a disfrutar de la vida sana! Abandona el café No lo pienses más, los consejos que te vamos a ofrecer aquí van a lograr que estés...
La Inteligencia Emocional es un concepto ampliamente difundido. En pocas palabras podemos decir de ella que es la capacidad para reconocer, comprender, expresar, regular nuestras propias emociones y la de los demás. Y también es alcanzar la facilitación...
Cuando las fases del duelo normal no se elaboran bien aparece un duelo complicado o patológico. Para las personas mayores es difícil volver a lo cotidiano porque tienen sus capacidades reducidas con lo que el poder establecer metas o actividades les...
El autocontrol es la habilidad para dirigirse a uno mism@, para controlarse, para ejercer el dominio sobre nosotros y nuestro comportamiento. Hay algunos factores que están muy relacionados como la capacidad de frustrarse, o la posibilidad de motivarnos para...
Cuando imaginamos a los grandes personajes de la historia, nos los imaginamos imponentes en sus tronos, venerados por sus vasallos, ajenos al dolor y a la enfermedad, por encima del bien y del mal. Sin embargo, todos los personajes históricos, han sido...
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