Marco teórico de la Psicoterapia EMDR
Las siglas inglesas de EMDR (Eye Movement Desensitization And Reprocessing) acuñadas por la Doctora Shapiro (2004) y traducidas al español como: “Desensibilización y reprocesamiento por medio de movimiento ocular” (Shapiro, 2004) atienden a una...
La belleza no tiene peso ni edad
La relación entre imagen y autoestima, se puede ver claramente en la noticia de una de las primeras modelos de los Ángeles de Victoria’s Secret, Heidi Klum, y sus declaraciones en las que trasmite sentirse más segura con su cuerpo a esta edad, al mostrarse...
Yo soy creativo y tu eres matemático
Mucho se ha hablado y escrito sobre hombres y mujeres, en qué nos parecemos y en qué discrepamos. Unos a modo de chiste dicen que el cerebro de una mujer no tiene un área para poder seguir un mapa y el de un hombre no se puede encontrar cómo poder...
Aprovecha tu talento
Cómo reconocer el talento en algunas personas puede resultar difícil tarea, ya que hay que profundizar en la mente y el cerebro escondido. Con los avatares de la vida y los traumas tempranos o recientes se bloquean algunas capacidades con las que nacemos y las...
Adaptarse a los cambios del entorno
Desde que somos pequeños en el entorno social se van produciendo cambios, la forma en la que vamos adaptándonos a estos cambios y los apoyos que recibimos en esa transición marcan nuestra forma de enfrentarnos a nuevas situaciones en el futuro. La ansiedad es...
Acercar la Psicología
El Viaje a la Felicidad de Eduardo Punset fue el principio de mi viaje hacia la Psicología Positiva. Desde entonces ha caído algún que otro libro más, artículos, vídeos, entrevistas, formaciones... Pero sobre todo me quedo con las experiencias, y con las...
Nadie te está mirando, disfruta del presente y deja el pasado
¿No os habéis dado cuenta de que muchas veces nos desenvolvemos en la situaciones cotidianas de la vida como si alguien nos estuviera mirando? Desafortunadamente, si así ocurre, lo normal es que no te des ni cuenta. A veces ese alguien es Dios. Otras, los compañeros...
Superando barreras
El 3 de Diciembre, fue el día internacional de las personas con discapacidad. Siempre llego tarde. Aunque no está mal, porque así hablamos de causas importantes en días que no son los "reservados" para esas causas, y es que, causas como la discapacidad son...
Un regalo muy especial
Practicar un deporte, leer un libro, hacer el amor, beber un buen vino, tener una conversación interesante, comer tu plato favorito, dormir 10 horas del tirón, viajar, ver una película, salir de fiesta, bailar, jugar, cantar, soñar... Hay tantas cosas que hacemos (o...