CRISTINA BUSTA SANATORIO COVADONGA (GIJÓN)

En mi consulta de psicología trabajo con las personas desde El Conductismo, utilizando tanto el conductismo clásico como las terapias de tercera generación (terapia de aceptación y compromiso), El Cognitivismo, profundizando en la Terapia Racional Emotiva y la Psicología Humanista en su faceta de escucha activa que busca despertar los recursos de afrontamiento que tiene cada persona para una mejora integral tanto a nivel físico como a nivel mental. También utilizo, cuando el problema lo permite, la terapia EMDR que se basa en un procesamiento acelerado de la información, consiguiendo buenos y rápidos resultados en trastornos de ansiedad, fobias, estrés, trastorno obsesivo compulsivo y traumas. El crecimiento personal y la resolución de conflictos parten de la escucha, entendimiento y aceptación de uno mismo, así como de la resolución de las distintas crisis que nos sobrevienen a lo largo de nuestra vida y que nos ayudan a cambiar. Todo cambio requiere primero un “darse cuenta” y luego un trabajo personal importante. En ambos momentos te puedo acompañar, asesorar y ayudar.