¿En que crees que te puedo ayudar? Desde una perspectiva Sistémica, y con una orientación de terapia breve, el trabajo en el cambio a través de las mejorías, se va a convertir en el objetivo de la psicoterapia, para mejorar la calidad de vida de las personas desde la primera consulta. El ritmo de vida y las circunstancias de la sociedad actual, en algunas ocasiones nos lleva a sufrir estrés, ansiedad, depresión… Por desgracia no existe una barita mágica que haga desaparecer todos nuestros problemas y en la vida real necesitamos afrontar estas dificultades, así como trabajar duro para solucionarlos. El ser capaz de darse cuenta de lo que nos pasa y afrontar nuestras dificultades de una forma adecuada, nos va a dotar en el futuro de una serie de habilidades que a largo plazo nos permitirán vivir una vida plena. Éste es el objetivo de la Psicoterapia, ayudarte a afrontar este proceso eficazmente.
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