– El sueño es imprescindible para el desarrollo del niño.
La hormona del crecimiento se secreta durante la noche.
La estadística afirma que los niños que duermen poco son los que luego presentan problemas de peso y crecimiento.
Y no sólo es preciso atenerse a un número de horas de sueño, que va de las 8 a las 12 en función de la edad, sino que también hay que prestar atención a que la hora de irse a la cama sea siempre la misma.
Cualquier desajuste entraña perturbaciones en el equilibrio nervioso y alimentario.