– La natación fortalece el sistema circulatorio del corazón y previene vicios de postura. El movimiento en el agua es beneficioso para la columna y las articulaciones.
– La natación es un deporte que ofrece la ventaja de poner en funcionamiento todos los músculos del cuerpo.
– No se aconseja empezar a practicarla nunca antes de los 3 años, ya que hasta esa edad el niño no posee la capacidad de situarse correctamente en el agua.
– Desarrolla y robustece la musculatura y mejora el sistema inmunológico.
– Beneficia: a todo el mundo, pero, sobre todo, a quienes padecen de artrosis o hipotensión, así como a los niños afectados de escoliosis.
– Puede perjudicar: a los que sufren de reuma, sinusitis, otitis o cardiopatías graves.