– Beber leche calma y relaja, debido a que la leche contiene triptofano, una substancia que cuando llega al cerebro se transforma en serotonina, hormona que favorece el relajamiento y como consecuencia el sueño.
¿Por qué calma beber un vaso de leche?
by TnRelaciones | Jan 11, 2021 | 0 comments