UA

– Practicar un ejercicio físico intenso o una actividad intelectual que requiera mucha atención en las horas previas al sueño pueden desvelarte.

En cambio, durante el día, un paseo, una vuelta en bici o un poco de deporte te ayudarán a dormir mejor.

https://analytics.google.com/analytics/web/?authuser=0#/a19873651w39653599p39359059/admin/integrations/adsense/editor/MELVhoLOS4O55HAh2VocUA