– Pon las dos manos bien planas sobre el muslo y en perpendicular a él.
Efectúa entonces movimientos de torsión, empezando desde la rodilla y dirigiéndote hacia las caderas.
Repite este ejercicio 8 veces.
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by TnRelaciones | Jan 11, 2021 | 0 comments
– Pon las dos manos bien planas sobre el muslo y en perpendicular a él.
Efectúa entonces movimientos de torsión, empezando desde la rodilla y dirigiéndote hacia las caderas.
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