Interpretamos el término Felicidad como algo bueno, positivo, deseable. Y es así. Pero hasta la felicidad puede ser origen de pesares y desgracias. ¿Cómo es posible esta contradicción? ¿Cómo […]
¿Te has preguntado alguna vez por qué somos pesimistas? Y no me vale que me digas: «¡No, yo no lo soy, yo soy muy optimista!» Todos hemos sido pesimistas alguna […]
En el anterior post hablaba de la fuerza del optimismo, que no es otra que prepararnos mejor desde un punto de vista actitudinal para afrontar los retos de la […]
Lo reconozco: el cambio de horario me abruma. Que anochezca a las 6 y poco de la tarde, pufff…. Me suele provocar hastío. Soy hombre de sol y me […]
Las emociones: alegría, tristeza, ansiedad, rabia, miedo, paz, sorpresa, asco… ¿Pero, y la libertad, es una emoción? Solemos apelar a ella como un valor objetivo: ser libres, porque no […]
Como psicólogo, no me es nada raro encontrarme con pacientes con un nivel excesivo de autoexigencia. De hecho pienso que es algo bastante común. ¿Qué podía esperarse sino de una […]
La Inteligencia Emocional es un concepto que Daniel Goleman puso en auge en la década de los noventa, y se concreta en nuestra capacidad para identificar, comprender, expresar y regular […]
Un hombre fue en una ocasión al psicólogo porque tenía un grave problema, se encontraba deprimido y sin ganas de vivir. El psicólogo escuchó su historia y tras un […]
12 Oct 2020
Crucemos al lado soleado de la calle [12-10-2020] Está bien mirar hacia dentro, puede ser necesario. Es como descubrirnos reflejados en el espejo mágico que desvela Ver →
12 Oct 2020
Tiempo de culminación y de sabia luz madura [11-10-2020] El otoño, mi estación preferida. El otoño, paleta de ocres colores, de rojizos matices, del verdor que Ver →
12 Oct 2020
Entender que la sombra que proyecta el miedo es el verdadero obstáculo [10-10-2020] Escribo de inmediato, tratando de atrapar el neblinoso recuerdo de lo soñado. Dibujando Ver →
8 Oct 2020
Las redes sociales al igual que la inclusión de la tecnología en el día a día, ha generado que las nuevas generaciones utilicen el móvil a Ver →
3 Oct 2020
Sin complejos ni prejuicios, observo que de todo se puede aprender [03-10-2020] En el transitar interior que he emprendido en busca de la paz, del equilibrio, del Ver →