Interpretamos el término Felicidad como algo bueno, positivo, deseable. Y es así. Pero hasta la felicidad puede ser origen de pesares y desgracias. ¿Cómo es posible esta contradicción? ¿Cómo […]
¿Te has preguntado alguna vez por qué somos pesimistas? Y no me vale que me digas: «¡No, yo no lo soy, yo soy muy optimista!» Todos hemos sido pesimistas alguna […]
En el anterior post hablaba de la fuerza del optimismo, que no es otra que prepararnos mejor desde un punto de vista actitudinal para afrontar los retos de la […]
Lo reconozco: el cambio de horario me abruma. Que anochezca a las 6 y poco de la tarde, pufff…. Me suele provocar hastío. Soy hombre de sol y me […]
Las emociones: alegría, tristeza, ansiedad, rabia, miedo, paz, sorpresa, asco… ¿Pero, y la libertad, es una emoción? Solemos apelar a ella como un valor objetivo: ser libres, porque no […]
Como psicólogo, no me es nada raro encontrarme con pacientes con un nivel excesivo de autoexigencia. De hecho pienso que es algo bastante común. ¿Qué podía esperarse sino de una […]
La Inteligencia Emocional es un concepto que Daniel Goleman puso en auge en la década de los noventa, y se concreta en nuestra capacidad para identificar, comprender, expresar y regular […]
Un hombre fue en una ocasión al psicólogo porque tenía un grave problema, se encontraba deprimido y sin ganas de vivir. El psicólogo escuchó su historia y tras un […]
30 Ene 2020
¿Te gustaría ganar Masa Muscular? Te lo desvelamos. A través de este artículo lograrás conseguirlo, y aprenderás como hacerlo de una forma saludable y efectiva. Por: Ver →
21 Ene 2020
El Año Nuevo Chino 2020 El año nuevo chino cae el día 25 de enero de 2020 (el primer día del primer mes lunar) y el Ver →
20 Dic 2019
Seguro que no te viene nada mal unos pequeños consejos para organizarte en Navidad. Sabemos que en estas fechas el tiempo pasa volando, y necesitarás Ver →
20 Dic 2019
Capítulo 4 - Las ilusiones del ego I. La enseñanza y el aprendizaje correctos 1. Un buen maestro clarifica sus propias ideas y las refuerza al enseñarlas. Ver →
20 Dic 2019
Capítulo 4 - Las ilusiones del ego II. El ego y la falsa autonomía 1. Es razonable preguntarse cómo pudo la mente haber inventado al ego. De Ver →