Interpretamos el término Felicidad como algo bueno, positivo, deseable. Y es así. Pero hasta la felicidad puede ser origen de pesares y desgracias. ¿Cómo es posible esta contradicción? ¿Cómo […]
¿Te has preguntado alguna vez por qué somos pesimistas? Y no me vale que me digas: «¡No, yo no lo soy, yo soy muy optimista!» Todos hemos sido pesimistas alguna […]
En el anterior post hablaba de la fuerza del optimismo, que no es otra que prepararnos mejor desde un punto de vista actitudinal para afrontar los retos de la […]
Lo reconozco: el cambio de horario me abruma. Que anochezca a las 6 y poco de la tarde, pufff…. Me suele provocar hastío. Soy hombre de sol y me […]
Las emociones: alegría, tristeza, ansiedad, rabia, miedo, paz, sorpresa, asco… ¿Pero, y la libertad, es una emoción? Solemos apelar a ella como un valor objetivo: ser libres, porque no […]
Como psicólogo, no me es nada raro encontrarme con pacientes con un nivel excesivo de autoexigencia. De hecho pienso que es algo bastante común. ¿Qué podía esperarse sino de una […]
La Inteligencia Emocional es un concepto que Daniel Goleman puso en auge en la década de los noventa, y se concreta en nuestra capacidad para identificar, comprender, expresar y regular […]
Un hombre fue en una ocasión al psicólogo porque tenía un grave problema, se encontraba deprimido y sin ganas de vivir. El psicólogo escuchó su historia y tras un […]
7 Ago 2020
Hoy, en nuestra sección "4 recetas diarias por países", os llevamos a Rusia con los siguientes platos: Pelmeni ruso, Hychin, Vatrushka y Ensalada de remolacha, nuez y ciruela. PELMENI Ver →
7 Ago 2020
¿Sabes dónde está la base de problema de un cabello dañado, sin brillo o demasiado graso? Todo lo que tenga que ver con la salud de tu Ver →
7 Ago 2020
La crisis de ansiedad o ataque de pánico es un acceso repentino de pánico inexplicable que no es motivado por un estímulo concreto, sino que aparece espontáneamente; Ver →
7 Ago 2020
Cuando nos convertimos en mayores es necesario un cambio en los cuidados médicos que recibimos. Al igual que un niño necesita una atención médica en su infancia Ver →
7 Ago 2020
Qué duda cabe de que cuando uno se encuentra sano y en forma se encuentra a gusto. El cuidado de la salud es una necesidad que se Ver →