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¿Cómo puedo llegar a ser infeliz, debido a la Felicidad?

Interpretamos el término Felicidad como algo bueno, positivo, deseable. Y es así. Pero hasta la felicidad puede ser origen de pesares y desgracias. ¿Cómo es posible esta contradicción? ¿Cómo […]

¿Te has preguntado alguna vez por qué somos pesimistas?

¿Te has preguntado alguna vez por qué somos pesimistas? Y no me vale que me digas: «¡No, yo no lo soy, yo soy muy optimista!» Todos hemos sido pesimistas alguna […]

Artículos Artículos de Profesionales Psicología y Psiquiatría | El Gabinete De David Salinas (málaga) | 3 agosto, 2019 | Deja un comentario | optimismo positividad psicología positiva

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¿Cómo controlar nuestras reacciones ante la adversidad?

En el anterior post hablaba de la fuerza del optimismo, que no es otra que prepararnos mejor desde un punto de vista actitudinal para afrontar los retos de la […]

Artículos Artículos de Profesionales Psicología y Psiquiatría | El Gabinete De David Salinas (málaga) | 1 agosto, 2019 | Deja un comentario | adversidad motivación optimismo positividad psicología positiva resiliencia

Dirigir nuestra atención hacia lo que nos hace sentir bien

Lo reconozco: el cambio de horario me abruma. Que anochezca a las 6 y poco de la tarde, pufff…. Me suele provocar hastío. Soy hombre de sol y me […]

Artículos Artículos de Profesionales Psicología y Psiquiatría | El Gabinete De David Salinas (málaga) | 27 julio, 2019 | Deja un comentario | atencion emociones inteligencia emocional positividad psicología positiva

Emociones. ¿Es la libertad, el sentirse libre una emoción?

Las emociones: alegría, tristeza, ansiedad, rabia, miedo, paz, sorpresa, asco… ¿Pero, y la libertad, es una emoción? Solemos apelar a ella como un valor objetivo: ser libres, porque no […]

Artículos Artículos de Profesionales Psicología y Psiquiatría | El Gabinete De David Salinas (málaga) | 9 julio, 2019 | 2 comentarios | emoción emociones inteligencia emocional libertad libre positividad psicología positiva

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No somos máquinas. Además de descanso, necesitamos ocio

Como psicólogo, no me es nada raro encontrarme con pacientes con un nivel excesivo de autoexigencia. De hecho pienso que es algo bastante común. ¿Qué podía esperarse sino de una […]

Artículos Artículos de Profesionales Psicología y Psiquiatría | El Gabinete De David Salinas (málaga) | 6 julio, 2019 | Deja un comentario | ansiedad autoexigencia estrés motivación positividad psicología positiva

Escribir es un vehículo magnífico que se utiliza en psicoterapia

La Inteligencia Emocional es un concepto que Daniel Goleman puso en auge en la década de los noventa, y se concreta en nuestra capacidad para identificar, comprender, expresar y regular […]

Artículos Artículos de Profesionales Psicología y Psiquiatría | El Gabinete De David Salinas (málaga) | 6 julio, 2019 | Deja un comentario | autoconfianza escritura inteligencia emocional motivación positividad psicología positiva terapia

La tristeza le ganó la partida a la alegría. Robin Williams

Un hombre fue en una ocasión al psicólogo porque tenía un grave problema, se encontraba deprimido y sin ganas de vivir. El psicólogo escuchó su historia y tras un […]