Dietas con bajo contenido en grasa: ¿son eficaces?
Las dietas con bajo contenido en grasa producen una reducción del colesterol bueno (HDL) y un incremento en los triglicéridos. Ambos fenómenos se consideran factores de riesgo en lo que […]
Sobrepeso: causas y remedios
La obesidad en la adolescencia puede ser sólo un problema psicológico, pero en la edad adulta se convierte en un problema físico serio, cuya consecuencia puede ser una enfermedad cardiovascular. […]
Soy Hipertenso ¿Qué puedo hacer? Te informamos al respecto
Padece hipertensión algo más del 20% de la población. Esta es una enfermedad de gran importancia en los países industrializados, y un importante factor de riesgo para los ataques […]
¿Cómo puedo saber si soy obeso? Dieta de adelgazamiento
Quizá me sobran algunos kilos… En muchos casos, las personas desconocen si les sobran algunos kilos o cuál es su nivel de sobrepeso. Para conocer estos datos, el índice […]
Mi mejor amigo está obeso: los perros y su mantenimiento
Los perros disfrutan de la comida, la devoran como si fuera su último plato. Por ello hay que tener mucho cuidado con lo que ingieren para prevenir aumentos desmedidos […]
Soy gorda. Me odio a mí misma. No soporto verme al espejo
Soy maestra, y me quedé austada…. Cada semana les pedía a mis alumnos de preparatoria que escribieran una cuartilla acerca de un tema de interés, con el fin de […]
Semáforo de los alimentos, factores de riesgo, obesidad
Riesgos para nuestra salud Según la American Heart Assotiation (Asociación Americana del Corazón, AHA) la obesidad es uno de los factores de riesgo para la salud del corazón, junto […]
