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vitamina D

Proteínas, calcio y vitamina D para fortalecer los huesos

  La ingestión de proteínas, de calcio y vitamina D aumentan la densidad mineral de los huesos   Un estudio, publicado en la edición del American Journal of Clinical Nutrition, […]

Artículos Salud | TnRelaciones | 13 noviembre, 2019 | Deja un comentario | calcio huesos proteínas vitamina D

calcio-huesos

¿Qué dieta es buena para cuidar nuestros huesos?

Una dieta para cuidar la salud de nuestros huesos debe tener un aporte adecuado de calcio.   Este mineral, el calcio, lo contienen principalmente la leche y sus derivados, así […]

Artículos Nutrición Salud | TnRelaciones | 13 octubre, 2019 | Deja un comentario | calcio dietas huesos minerales salud

menopausia-calcio-huesos

Prevenir la Osteoporosis, premenopausia, menopausia, postmenopausia

Alimente sus Huesos y evite la Osteoporosis   Los huesos son órganos con vida que componen nuestro esqueleto. El espesor del hueso llega a su máximo alrededor de los 20-30 […]

Artículos Salud | TnRelaciones | 24 septiembre, 2019 | Deja un comentario | calcio huesos menopausia osteoporosis

osteoporosis

Osteoporosis: verdades y mentiras sobre esta enfermedad

Osteoporosis   La osteoporosis afecta al 12.5 por ciento de los hombres y al 40 por ciento de las mujeres. Es la enfermedad ósea más común. Las fracturas más frecuentes […]

Artículos Salud | TnRelaciones | 10 agosto, 2018 | Deja un comentario | descalcificación huesos osteoporosis

calcio

¿Por qué debemos tener el Calcio siempre a raya?

  El calcio es el mayor componente del tejido óseo, por lo tanto conviene aportar a nuestro cuerpo la cantidad necesaria.   Bien a través de una dieta alimentaria, bien […]

Artículos Salud | TnRelaciones | 25 abril, 2018 | Deja un comentario | calcio dieta huesos menopausia vitaminas

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