Recompensas de la constancia en el deporte
El deporte y el ejercicio físico mejoran la calidad de vida y, sobre todo la salud. Practicado de manera regular, aporta una serie de beneficios a nivel físico (el organismo […]
Sobrepeso: causas y remedios
La obesidad en la adolescencia puede ser sólo un problema psicológico, pero en la edad adulta se convierte en un problema físico serio, cuya consecuencia puede ser una enfermedad cardiovascular. […]
Ejercicio de relajación
Pónte cómod@ y concéntrate en las fórmulas verbales que induzcan pesadez y calor en las extremidades. Lo ideal sería que imprimieras los pasos de la relajación y que una persona […]
Mayores sanos y en forma
Qué duda cabe de que cuando uno se encuentra sano y en forma se encuentra a gusto. El cuidado de la salud es una necesidad que se puede satisfacerse a […]
Gimnasia para los labios
Ejercitar los músculos de la boca también ayuda a mantener los labios en forma y de paso potenciar su belleza. Es la mejor estrategia para luchar contra las pequeñas arrugas […]
Adelgazar: ejercicio es salud
Uno de los aspectos más importantes en el tratamiento de la obesidad y en la salud en general es el ejercicio físico. Se ha demostrado que existe una relación entre […]
