Dieta astringente
La dieta antidiarreica o astringente consigue que el aparato digestivo se acostumbre a realizar sus funciones normales, mediante la introducción paulatina de los alimentos. Acompañar esta dieta con el ayuno […]
Sobrepeso: causas y remedios
La obesidad en la adolescencia puede ser sólo un problema psicológico, pero en la edad adulta se convierte en un problema físico serio, cuya consecuencia puede ser una enfermedad cardiovascular. […]
Pónle fibra a tu vida
Afortunadamente entre nosotros la desnutrición pasó ya a la historia. Sin embargo, la alimentación por sí sola no es sinónimo de salud. Algunas formas modernas de comer han llevado a […]
Cómo aliviar los cólicos del lactante
Ocurren entre los primeros diez o quince días de vida y se prolongan hasta el tercer mes. Sin causa aparente que lo justifique, el bebé comienza a llorar desconsoladamente, flexiona […]
Unos cuantos consejos prácticos para control de la diabetes
Las unidades de intercambio de alimentos. Se debe elaborar un plan de comidas individualizado para cubrir las necesidades del paciente, adaptado a su estilo de vida, tanto en el […]
Cómo debe ser una alimentación sana para deportistas
La Dieta base constituye la dieta diaria del deportista. Debe ser equilibrada y variada. Es necesaria una buena selección de alimentos, una adecuada preparación culinaria y unas normas en […]
¿Por qué hay personas que le cuesta ganar más peso que a otras?
¿Te gustaría ganar Masa Muscular? Te lo desvelamos. A través de este artículo lograrás conseguirlo, y aprenderás como hacerlo de una forma saludable y efectiva. Por: Jorge, de Skilledfitness […]
El Té, ayuda imprescindible al hacer dieta
E té ayuda a adelgazar El té es una de las alternativas más seguras y eficaces para contribuir a la pérdida de peso de forma sostenida, según se puso […]
¿Un bocadillo es un buen alimento?
Un bocadillo puede sustituir una comida si va acompañado de una ensalada o verdura, y de fruta o de productos lácteos como postre. Según la mayoría de los expertos […]
Hábitos alimenticios adecuados para la tercera edad
Aunque se dice que la vejez es más un estado mental que físico no hay que ignorar que las personas que llegan a determinada edad deben cambiar sus hábitos […]
Se acerca el buen tiempo ¿Cómo obtener una buena figura?
Cortar radicalmente la afición por los dulces o las salsas no es la solución para obtener una figura más afinada. Sólo conseguirá que esos alimentos sean más deseables […]
¿Por qué debemos tener el Calcio siempre a raya?
El calcio es el mayor componente del tejido óseo, por lo tanto conviene aportar a nuestro cuerpo la cantidad necesaria. Bien a través de una dieta alimentaria, bien […]
¿Por qué es beneficioso incluir semillas de chía en tu dieta?
Las semillas de chía se conocen por ser uno de los alimentos más nutritivos y saludables del planeta. Son ricas en fósforo y una excelente fuente de ácidos grasos […]
