Las personas soñamos irremediablemente. Además, el sueño cumple unas funciones esenciales para nuestra calidad de vida y satisfacción. Pero ¿puede utilizar estas propiedades a voluntad para mejorar su bienestar? […]
Para eliminar el estrés y el cansancio acumulado a lo largo del día, no hay como un buen descanso nocturno. Si usted duerme todas las horas que su organismo […]
Sacar partido a sus vacaciones Nos vamos de vacaciones. Llenamos el coche con maletas, visores, pelotas y todas aquellas cosas que parecen indispensables, nos alejamos de este mundo lleno […]
Hoy en día, ¿quién no tiene un ritmo de vida agitado que le impide descansar y dormir el mínimo de horas que requieren el cuerpo y la mente? […]
Las vacaciones están programadas para cambiar de ambiente, para descansar y sentirnos mejor luego de una jornada dura de trabajo. Pero no es raro, que a veces, en vez de […]
24 May 2019
El mosto de San Juan (Hypericum perforatum) o hierba de San Juan es una hierba salvaje, perenne, con flores amarillas que se ha utilizado durante siglos para Ver →
24 May 2019
Las técnicas de relajación ayudan a las personas de forma muy sencilla a sentirse mejor cuando tienen depresión, estrés o molestias. Relajación por imágenes mentales Al concentrarse Ver →
24 May 2019
WDDTY Traducción: Marina Rodríguez Las llamados “antipsicóticos atípicos” han sido aclamadas por ser el gran adelanto farmacéutico, y ahora han reemplazado en gran parte a la Ver →
22 May 2019
No es una opinión, es el resultado de una investigación que acaba de ser publicada en el "British Medical Journal", una de las revistas consideradas como más Ver →
20 May 2019
La ansiedad es uno de los síntomas mayores de las enfermedades mentales más rápidamente accesible y más fácilmente reconocible. Cada uno de nosotros encontramos ansiedad en Ver →