Deporte con precaución
En ocasiones, realizar ejercicio físico sin control puede llegar a producir consecuencias negativas. Las personas pueden padecer una serie de lesiones cuyas causas son muy diversas, entre ellas: ejercicios mal […]
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El deporte y el ejercicio físico mejoran la calidad de vida y, sobre todo la salud. Practicado de manera regular, aporta una serie de beneficios a nivel físico (el organismo […]
Qué duda cabe de que cuando uno se encuentra sano y en forma se encuentra a gusto. El cuidado de la salud es una necesidad que se puede satisfacerse a […]
Los beneficios de ser una persona optimista son muchos para todos los ámbitos de la vida de una persona, desde los estudios, hasta el trabajo, los deportes o, la misma […]
La aplicación de la sofrología a la alta competición es relativamente antigua. Aquí, lo que se intenta es reforzar la personalidad del deportista para lograr una estabilidad emocional. Ésta, a […]
Estar en forma es relajante y hasta divertido Y caminar es especialmente bueno porque no es caro, es seguro y fácil, y además se pueden alcanzar los mismos beneficios […]
El deporte y la nutrición están más vinculados de lo que creerías. Las personas que practican algún deporte o cualquier otro tipo de ejercicio físico con regularidad, deben […]