¿Qué puedo hacer ante una crisis de ansiedad? Consejos
Consejos ante una crisis · En caso de que ya hallas tenido anteriores crisis de angustia, debes identificar todo lo que te está pasando como una nueva crisis y, por […]
¿Qué es la ansiedad? Signos comunes de la ansiedad aguda
La ansiedad es uno de los síntomas mayores de las enfermedades mentales más rápidamente accesible y más fácilmente reconocible. Cada uno de nosotros encontramos ansiedad en muchas formas a […]
Crisis de ansiedad con agorafobia
Ansiedad es una sensación de miedo indefinido, sin saber de qué. Es una reacción normal ante cualquier contingencia incierta que provoca inseguridad. Siempre que nos enfrentamos a lo desconocido, […]
Componentes de la ansiedad y síntomas físicos
Componentes de la ansiedad Estos síntomas pueden clasificarse en tres modos o sistemas de respuestas: subjetivo o cognitivo, fisiológico o somático, y motor o conductual. Tres componentes de la ansiedad […]
Ansiedad, pensamientos peligrosos y cambios en el organismo
Tipos de pensamientos Además de los síntomas físicos, existen una serie de pensamientos comunes asociados a las crisis de ansiedad. Hay que recordar que estos pensamientos deben ser desproporcionados y […]
