Revivir una pesadilla duele mucho. ¡Pero es que tiene que doler!
Un trauma es una herida producida por un golpe. A veces el golpe es físico, y hablamos entonces de un hueso roto o una lesión muscular. Y a […]
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¿Dónde está escrito que los hombres no deben llorar? ¿Dónde está escrito que las mujeres tienen que ocuparse de sus mayores? ¿Dónde está escrito que se ha […]
El viernes pasado estuve en Madrid en una reunión que organizó la Fundación Punset para que los psicólogos que formamos parte del APOL (el servicio de Apoyo Psicológico Online […]
Interpretamos el término Felicidad como algo bueno, positivo, deseable. Y es así. Pero hasta la felicidad puede ser origen de pesares y desgracias. ¿Cómo es posible esta contradicción? ¿Cómo […]
El cambio es incómodo, provoca un desajuste, un desequilibrio entre lo que conocemos y lo que no, y por ello requiere de un periodo de adaptación que a menudo […]
Durante nuestro aprendizaje evolutivo se nos enseña de manera intencionada a relacionarnos con los demás: «no mires fijamente, no chilles, dile gracias, pídele perdón…» Sin embargo, se ha descuidado mucho […]
Propiocepción. Vaya palabro. ¿Qué significa? Capacidad de percibir las señales de nuestro cuerpo. ¿Por qué es importante desde la Psicología Positiva? Porque esa comunicación entre mente y cuerpo influye […]
Hoy en la madrugada cambiamos «oficialmente» de estación. El verano da lugar al otoño. Y para los que amamos la estación veraniega es éste un cambio un poco doloroso, así […]
En la vida a veces andamos perdidos. Esto se traduce básicamente en que: NO SABEMOS. No sabemos cómo reaccionar, no sabemos qué decisión tomar, no sabemos cómo gestionar nuestro […]
Perdone y sentirá mejor… el perdón puede mejorar algo más que una relación tensa. Un nuevo estudio ha demostrado que olvidar un rencor puede tener beneficios maravillosos e inmediatos […]
Noche de paz, noche de amor… Bueno, eso dice el villancico. Sin embargo, no es raro encontrarnos en estas fechas tipos y tipas jurando en hebreo porque se han metido […]