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¿Cómo puedo llegar a ser infeliz, debido a la Felicidad?

  Interpretamos el término Felicidad como algo bueno, positivo, deseable. Y es así. Pero hasta la felicidad puede ser origen de pesares y desgracias. ¿Cómo es posible esta contradicción? ¿Cómo […]



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¿Eres amable contigo? ¿Cuándo es mala la autoexigencia?

Durante nuestro aprendizaje evolutivo se nos enseña de manera intencionada a relacionarnos con los demás: «no mires fijamente, no chilles, dile gracias, pídele perdón…» Sin embargo, se ha descuidado mucho […]


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Propiocepción. Capacidad de percibir las señales de nuestro cuerpo.

  Propiocepción. Vaya palabro. ¿Qué significa? Capacidad de percibir las señales de nuestro cuerpo. ¿Por qué es importante desde la Psicología Positiva? Porque esa comunicación entre mente y cuerpo influye […]


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La Vida, es una cuestión de actitud. ¡Hay que echarle actitud!

Hoy en la madrugada cambiamos «oficialmente» de estación. El verano da lugar al otoño. Y para los que amamos la estación veraniega es éste un cambio un poco doloroso, así […]