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El deporte y el ejercicio físico mejoran la calidad de vida y, sobre todo la salud. Practicado de manera regular, aporta una serie de beneficios a nivel físico (el organismo […]
Mantente joven y en forma practicando Yoga
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Adelgazar: ejercicio es salud
Uno de los aspectos más importantes en el tratamiento de la obesidad y en la salud en general es el ejercicio físico. Se ha demostrado que existe una relación entre […]
TAI CHI: Controla tu cuerpo y tu mente
La civilización Taoísta de la antigua China desarrolló un método de ejercicio personal basado en la respiración y la circulación de la energía interior. Puede ser practicado por cualquier persona […]
El té verde: beneficios y preparación
El té verde, muy apreciado en Asia, es una de las bebidas más sanas que se pueden tomar. Resulta especialmente digestivo después de una comida pesada, y tiene varios efectos […]
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Los psicólogos no solemos ser especialmente diestros con la tecnología. No digo que seamos torpes, pero quizás no sea nuestro punto fuerte. Por otro lado, es comprensible, lo nuestro […]
