autocompasion_positiva

¿Eres amable contigo? ¿Cuándo es mala la autoexigencia?

Durante nuestro aprendizaje evolutivo se nos enseña de manera intencionada a relacionarnos con los demás: «no mires fijamente, no chilles, dile gracias, pídele perdón…» Sin embargo, se ha descuidado mucho […]