10 mandamientos para luchar contra tus miedos
Para luchar contra los miedos propios, lo más importante es tener una buena disposición (lo que a veces no es fácil). He aquí 10 mandamientos imprescindibles para salir adelante en […]
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El autocontrol es un término bastante amplio y complejo que implica «regularidades» en nuestros comportamientos, cotidianos y que influyen de forma muy importante en nuestra vida. Por ejemplo: la […]
El autocontrol es la habilidad para dirigirse a uno mism@, para controlarse, para ejercer el dominio sobre nosotros y nuestro comportamiento. Hay algunos factores que están muy relacionados como […]
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Sofrología y autocontrol La sofrología tiene mucho ver con el optimismo vital. Esta técnica impulsada por el colombiano Alfonso Gaycedo, propone el conocimiento profundo del individuo en su […]