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El fracaso es cosa de DOS Según la psicóloga y sexóloga Rosario Castaño, existen tres modos de comunicarse con la pareja: 1.- El estilo agresivo, que utiliza un tono […]
Asertividad: íntimamente ligada a la autoestima ¿Eres asertiva?
¿Eres una persona asertiva? Supongamos que eres una chica desafortunada en el amor, no sabes lo que es un noviazgo, pero crees socialmente importante encontrar pareja y por tal […]
Aprende a controlar la ira. No dejes que afecte a tu vida
Estrategias para no dejar que la ira afecte tu vida laboral y personal Una reacción de ira puede ir desde un simple enfado hasta reacciones desmedidas en las que […]
Soy valiosa – Debo aceptar mi esencia
¿Qué tan importante es la forma de trasmitir el mensaje? La ansiedad puede alterar significativamente la topografía de la conducta asertiva, es decir, su forma. Algunos de estos componentes verbales […]
