Aprende a comer bien fuera de casa
Cuidado con lo que se come El ritmo de vida y la vorágine laboral que nos arrastra hace que la mayor parte de la gente coma fuera de sus […]
Cómo debe ser una alimentación sana para deportistas
La Dieta base constituye la dieta diaria del deportista. Debe ser equilibrada y variada. Es necesaria una buena selección de alimentos, una adecuada preparación culinaria y unas normas en […]
La Fibra, parte importante en nuestra dieta diaria
Las fibras son carbohidratos complejos que el organismo no puede digerir. Se encuentran solamente en alimentos de origen vegetal como granos, frutas y verduras y es el lo que […]
Hábitos alimenticios adecuados para la tercera edad
Aunque se dice que la vejez es más un estado mental que físico no hay que ignorar que las personas que llegan a determinada edad deben cambiar sus hábitos […]
¿Por qué hay niños con enfermedades propias de adultos?
Niños y adolescentes con enfermedades de adultos La profesora Amparo Sánchez, especialista en Tecnología de los Alimentos, ha señalado que ‘la incorrecta alimentación provoca en los niños la adquisición […]
El mal que se sufre en silencio: Las Hemorroides
¡Fin a las Hemorroides! No todas las enfermedades circulatorias son mortales de necesidad. Existen males circulatorios más leves que los coronarios pero que, aún así, suponen grandes molestias y […]
Disminuir las posibilidades de sobrepeso con Dieta de la Pirámide
La dieta nutricional Adelgazar y cuidar la salud son metas más que compatibles si se elige basar la alimentación en la pirámide nutricional, ese esquema que suele aparecer en […]
