¿Estás en forma?
Para practicar deporte es fundamental gozar de una forma física aceptable. Fuerza, resistencia y flexibilidad son parámetros básicos para ello. Practicar uno u otro deporte es una elección propia, en […]
Metabolismo energético y composición corporal
Las unidades tradicionales de medida de energía o valor calórico de los alimentos son las kilocalorías (Kcal), popularmente conocidas como calorías y representan la cantidad de calor necesario para elevar […]
Mover el cuerpo y disfrutar si que es vida
No te oxides, ¡ muévete ! Una máquina que se utiliza poco se oxida, se estropea. El cuerpo humano esta preparado para moverse y es necesario que lo haga. […]
Capacidad de ejercicio físico después de los 55 años
Establecimiento de modelos de consumo de oxígeno durante la actividad física. La duración del ejercicio, la frecuencia cardíaca máxima y el consumo de oxígeno disminuyen con la edad. […]
