Componentes de la ansiedad

Estos síntomas pueden clasificarse en tres modos o sistemas de respuestas: subjetivo o cognitivo, fisiológico o somático, y motor o conductual. Tres componentes de la ansiedad que producen graves molestias al que los sufre y que pueden ser controlados y eliminados con el adecuado tratamiento.

El subjetivo o cognitivo

Este componente de la ansiedad está relacionado con la experiencia interna. También se le denomina verbal-cognitivo, e incluye todas las percepciones y evaluaciones subjetivas que se realizan de los estímulos asociados con la ansiedad: inquietud, preocupación, obsesiones, miedo, pánico…y, en general, un estado emocional desagradable diferente de la ira o de la tristeza.

componentes de la ansiedad

El fisiológico o somático

Los cambios a nivel físico también resultan una experiencia molesta para el sujeto. Se incrementa la actividad del sistema nervioso autónomo, lo que origina la aparición de síntomas externos (palidez, sudoración, temblor…) o internos (aceleración cardiovascular y respiratoria, descenso de la salivación…). Algunos de estas funciones que se ven afectadas pueden ser controladas voluntariamente, como la respiración o la defecación, pero otras sólo lo son parcialmente o resultan involuntarias, como los vómitos o las palpitaciones.

El motor o conductual

Estas respuestas se refieren a las conductas observables que desarrolla una persona. Aunque pueden percibirse estas respuestas en las expresiones faciales y en las posturas corporales que adopta el sujeto con ansiedad, se hace una mayor referencia a las respuestas que utiliza el individuo para evitar las situaciones temidas o escapar de ellas.

Síntomas físicos

La angustia

La diversidad de síntomas que pueden aparecer en el trastorno de ansiedad es muy amplia, a pesar de conservarse siempre la sensación de angustia y preocupación. Para algunas personas, la función respiratoria es el sistema más afectado, para otras el cardiovascular, en otras, son los pensamientos y las emociones lo que genera más problemas…La intensidad de esta sintomatología también varía entre los sujetos. En unos puede llegar a simples sofocos o sensación de agobio, mientras que en otros puede dar lugar a hiperventilaciones y desmayos.

El número de síntomas que aparecen también es muy variable: de 1 o 2, hasta casi innumerables. Del mismo modo, la frecuencia de aparición de las crisis no sigue un único patrón: frecuencias moderadas y regulares (una vez cada diez días durante meses, por ejemplo) o frecuencias más intensas y limitadas (una vez al día durante una semana, p.e.). Incluso estas crisis pueden aparecer en un determinado periodo de la vida y luego desaparecer, o repetirse cada cierto periodo relativamente largo de tiempo (años).

angustia-miedos

Síntomas respiratorios
  1. Sensación de necesidad de aire.
  2. Sensación de ahogo y dificultad respiratoria.
  3. Respiración entrecortada.
  4. Sensación de nudo en la garganta que dificulta la respiración.
  5. Suspiros.
  6. Dificultad para hablar.
  7. Bostezos.
Síntomas digestivos
  1. Boca seca.
  2. Contracciones en el estómago.
  3. Dificultad para tragar.
  4. Ataques súbitos de sed.
  5. Súbitas ganas de defecar.
  6. Ataques súbitos de hambre.
  7. Diarreas.
  8. Nauseas.
  9. Exceso de salivación.
  10. Calor y/o escozor en la región del ano.
  11. Vómitos.

desmayo

Síntomas sensitivo-sensoriales
  1. Equilibrio inestable.
  2. Vértigo o mareos.
  3. Aturdimiento.
  4. Hormigueos.
  5. Acorchamiento o adormecimiento de las extremidades.
  6. Visión borrosa.
  7. Zumbido de oidos.
  8. Dolores de cabeza.
  9. Piel de gallina.
  10. Aumento de la sudoración.
  11. Desvanecimiento.
    pinchazos-corazon
  12. Pinchazos.
  13. Impresión de que hay moscas volando alrededor.
  14. Picores.
  15. Dolores punzantes.
  16. Aumento de las sensaciones táctiles.
  17. Flujo nasal, moquillo.
  18. Sensibilidad extraña al tocar.
Síntomas cardiovasculares
  1. Taquicardias.
  2. Palpitaciones.
  3. Cara enrojecida y sofocos.
  4. Sensación de frío.
  5. Sensación de opresión en la zona del corazón.
  6. Dolor en la zona del corazón.
  7. Sensación de calor.
  8. Pinchazos en la zona del corazón.
Síntomas neuromusculares
  1. Temblor en las manos o en los pies.
  2. Temblor de las brazos o de las piernas.
  3. Rápidas contracciones en el rostro.
  4. Dolores agudos.
  5. Contractura de las muñecas o de los tobillos.
Síntomas urinarios
  1. Ganas de orinar.
  2. Orina frecuente y escasa.
  3. Orina excesivamente abundante.
  4. Orina en goteo o a pequeños chorritos.
Add to Bufferhttp://www.tnrelaciones.com/informacion/wp-content/uploads/2014/03/desmayo-150x150.jpgShare on LinkedInDigg ThisShare on Facebook
Votación:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Votos: 22) 4,91 sobre 5
Loading...
Visitas totales: 116




Deja un comentario