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Qué importancia tienen las relaciones sociales para nuestra salud y bienestar?

  Observational studies: a first look at the data Measuring loneliness Psychologists and social neuroscientists often refer to loneliness as painful isolation. The emphasis on the painful is there to […]

Artículos Relaciones Personales Salud | TnRelaciones | 13 marzo, 2021 | Deja un comentario

6 formas de mantenerse en forma durante COVID-19

6 formas de mantenerse en forma durante COVID-19

Mantenerse en forma y saludable no es tan fácil como lo era antes de la pandemia de COVID-19. La mayoría de los gimnasios están cerrados y hacer ejercicio con gente […]

Salud | TnRelaciones | 4 enero, 2021 | Deja un comentario

Nurse taking care of an old woman

Los cuidados la diabetes adultos mayores

Los cuidados de la diabetes en adultos mayores Las tendencias demográficas indican un rápido envejecimiento de la población en todo el mundo, especialmente en Europa y la prevalencia de la […]

Artículos Salud | TnRelaciones | 29 octubre, 2020 | Deja un comentario | adultos diabetes mayores

El coronavirus y la necesidad permanente de información veraz y actualizada sobre la pandemia

El coronavirus y la necesidad permanente de información veraz y actualizada sobre la pandemia

El mundo en general y España en particular recordaran durante mucho tiempo este año 2020. Pocos podían pensar, cuando comíamos las uvas de Fin de Año el 31 de diciembre […]

Artículos Salud | TnRelaciones | 2 octubre, 2020 | Deja un comentario | coronavirus covid-19 incertidumbre información virus

TOMILLO

Los beneficios del tomillo para tu salud

  El tomillo es una hierba muy habitual en la costa mediterránea. Históricamente ha sido muy usada para remedios caseros o trucos mágicos. El tomillo es una de las hierbas […]

Artículos Salud | TnRelaciones | 18 septiembre, 2020 | Deja un comentario | hierbas aromáticas salud tomillo

Dietas con bajo contenido en grasa: ¿son eficaces?

Dietas con bajo contenido en grasa: ¿son eficaces?

Las dietas con bajo contenido en grasa producen una reducción del colesterol bueno (HDL) y un incremento en los triglicéridos. Ambos fenómenos se consideran factores de riesgo en lo que […]

Artículos Salud | TnRelaciones | 21 agosto, 2020 | Deja un comentario | alimentos dietas estudio Carmen grasa obesidad sobrepeso

La molestia nocturna del ronquido

La molestia nocturna del ronquido

¿Quién no conoce a alguien que ronque? En la gran mayoría de los hogares españoles hay personas que con sus ronquidos impiden el necesario descanso nocturno. Aunque en principio pueden […]

Artículos Salud | TnRelaciones | 21 agosto, 2020 | Deja un comentario | molestia otorrinolaringólogo problemas ronquidos soluciones

Cómo disfrutar de unos ¡Felices Sueños!

Cómo disfrutar de unos ¡Felices Sueños!

El sueño es un elemento esencial de la vida que hay que cuidar. Existen múltiples trastornos del sueño que se puedan ocasionar desde el punto de vista físico y/o psicológico. […]

Artículos Salud | TnRelaciones | 21 agosto, 2020 | Deja un comentario | colchón descanso dormir felices sueños trastornos

Unión entre cuerpo y mente: medicina psicosomática

Unión entre cuerpo y mente: medicina psicosomática

Tanto los griegos como los romanos concebían a la persona como un conjunto, donde el cuerpo y la mente constituían un todo inseparable. Para que exista equilibrio en la persona, […]

Artículos Cuerpo, Mente y Espíritu Salud | TnRelaciones | 20 agosto, 2020 | Deja un comentario | enfermedades psicosomáticas medicina persona psicosomática tratamiento

Combate la manchas de la piel

Combate la manchas de la piel

Las manchas en la piel es uno de los principales caballos de batalla para quienes las padecen. Estas pueden ser claras u oscuras. Su origen es diverso. Entre las posibles […]

Artículos Belleza Salud | TnRelaciones | 20 agosto, 2020 | Deja un comentario | cremas exfoliación manchas piel tratamientos

La lesión cerebral, sus causas

La lesión cerebral, sus causas

Las personas que mueren por daño cerebral a causa de un trauma ascienden a 250.000 al año, a escala mundial, y las que quedan heridas son, al menos, 7 millones. […]

Artículos Salud | TnRelaciones | 20 agosto, 2020 | Deja un comentario | causas cerebral daño datos lesión

Deporte con precaución

Deporte con precaución

En ocasiones, realizar ejercicio físico sin control puede llegar a producir consecuencias negativas. Las personas pueden padecer una serie de lesiones cuyas causas son muy diversas, entre ellas: ejercicios mal […]

Artículos Salud Trucos y consejos | TnRelaciones | 20 agosto, 2020 | Deja un comentario | consejos deporte ejercicio físico lesiones precaución

Alimentos para combatir el estrés

Alimentos para combatir el estrés

Una dieta variada y bien equilibrada es la piedra angular de una vida saludable, pues garantiza a la mente y al cuerpo una oportunidad de funcionar al máximo. Hay controversias […]

Artículos Salud | TnRelaciones | 19 agosto, 2020 | Deja un comentario | alimentos combatir dieta variada energía estrés

Cómo detener los pensamientos no deseados

Cómo detener los pensamientos no deseados

En ocasiones los pensamientos son repetitivos y provocan angustia o ansiedad, dificultando las acciones. Estas reflexiones actúan como una bola de nieve, cuanto más tiempo están rodando más grandes se […]

Artículos Cuerpo, Mente y Espíritu Salud | TnRelaciones | 19 agosto, 2020 | Deja un comentario | concentración detener estrés no deseados pensamientos

Recompensas de la constancia en el deporte

Recompensas de la constancia en el deporte

El deporte y el ejercicio físico mejoran la calidad de vida y, sobre todo la salud. Practicado de manera regular, aporta una serie de beneficios a nivel físico (el organismo […]

Artículos Salud | TnRelaciones | 19 agosto, 2020 | Deja un comentario | beneficios deporte ejercicio físicos recompensas

Sobrepeso: causas y remedios

Sobrepeso: causas y remedios

La obesidad en la adolescencia puede ser sólo un problema psicológico, pero en la edad adulta se convierte en un problema físico serio, cuya consecuencia puede ser una enfermedad cardiovascular. […]

Artículos Belleza Salud | TnRelaciones | 18 agosto, 2020 | Deja un comentario | causas dieta ejercicio obesidad sobrepeso soluciones

Adicciones: factores de riesgo

Adicciones: factores de riesgo

La adicción es la dependencia patológica hacia algo, una enfermedad. Es un ansia incontrolable, compulsiva y autodestructiva, ante la que la voluntad del sujeto se vuelve impotente. Una vez que […]

Artículos Salud | TnRelaciones | 18 agosto, 2020 | Deja un comentario | adicciones dependencia factores patología riesgo

Las vitaminas: ingredientes para el cuidado de tu piel

Las vitaminas: ingredientes para el cuidado de tu piel

Las vitaminas son un nutriente importante y esencial para mantener la salud y la belleza del cuerpo. Éstas se encuentran en la naturaleza, es decir, en los animales y las […]

Artículos Belleza Salud | TnRelaciones | 18 agosto, 2020 | Deja un comentario | belleza nutrientes piel salud vitaminas

Lesiones: qué son y qué suponen

Lesiones: qué son y qué suponen

Las lesiones deportivas son algo muy importante en el contexto deportivo y pueden afectar tanto a deportistas profesionales como a aficionados. Suponen una alteración del organismo que produce dolor, interrumpen […]

Artículos Salud | TnRelaciones | 10 agosto, 2020 | Deja un comentario | estrés factores lesiones riesgo tipos

Cómo reaccionar ante una crisis de ansiedad

Cómo reaccionar ante una crisis de ansiedad

La crisis de ansiedad o ataque de pánico es un acceso repentino de pánico inexplicable que no es motivado por un estímulo concreto, sino que aparece espontáneamente; normalmente fruto de […]

Artículos Salud | TnRelaciones | 7 agosto, 2020 | Deja un comentario | ansiedad crisis inesperado pánico relajación

¿Gerontólogo o geriatra?

¿Gerontólogo o geriatra?

Cuando nos convertimos en mayores es necesario un cambio en los cuidados médicos que recibimos. Al igual que un niño necesita una atención médica en su infancia que reúna un […]

Artículos Salud | TnRelaciones | 7 agosto, 2020 | Deja un comentario | geriatra gerontólogo mayores paciente prevenir

Mayores sanos y en forma

Mayores sanos y en forma

Qué duda cabe de que cuando uno se encuentra sano y en forma se encuentra a gusto. El cuidado de la salud es una necesidad que se puede satisfacerse a […]

Artículos Salud | TnRelaciones | 7 agosto, 2020 | Deja un comentario | deporte ejercicio en forma mayores sanos

Los mejores deportes para mantenerse en forma después de los 50

Los mejores deportes para mantenerse en forma después de los 50

Practicar deporte después de los 50 es muy importante para mantenerse sano. Uno de cada dos españoles de 55 a 64 años practica actividad física. Te mostramos 5 deportes adecuados […]

Artículos Salud | TnRelaciones | 6 agosto, 2020 | Deja un comentario | bicicleta caminar cincuenta deportes fitness meditación natación

Las manías más habituales

Las manías más habituales

Existen comportamientos más o menos repetitivos que pueden llegar a convertirse en todo un problema. Se trata de pensamientos o actividades que se presentan de forma reiterada y que desembocan […]

Artículos Cuerpo, Mente y Espíritu Salud | TnRelaciones | 5 agosto, 2020 | Deja un comentario | habituales higiene manías neuras orden verificación

Cuando sientes que todo el mundo está en tu contra

Cuando sientes que todo el mundo está en tu contra

Se trata de una ancestral paranoia que consiste en desconfiar de los demás de una forma desproporcionada e injustificada, hasta el punto de que este tipo de personas afectadas por […]

Artículos Cuerpo, Mente y Espíritu Salud | TnRelaciones | 5 agosto, 2020 | Deja un comentario | crisis estrés paranoia seguridad trauma

Dietas depurativas

Dietas depurativas

La primavera y el otoño son las estaciones más indicadas para prestarse a los saludables efectos de las dietas depurativas. No sólo plantan cara a la báscula con excelentes resultados, […]

Artículos Belleza Salud | TnRelaciones | 4 agosto, 2020 | Deja un comentario | depurativas dietas kilos ovo lacteo vegetariana salud toxinas vegetarianas

Estrés y embarazo son incompatibles

Estrés y embarazo son incompatibles

Para muchos especialistas, el estrés es uno de los problemas de salud más importante del siglo. Durante el embarazo, puede perjudicarte más que nunca, por eso es necesario aprender a […]

Artículos Cuerpo, Mente y Espíritu Salud | TnRelaciones | 4 agosto, 2020 | Deja un comentario | casa consecuencias embarazo estrés respuestas trabajo

Ten cuidado con las quemaduras

Ten cuidado con las quemaduras

Las quemaduras son accidentes muy frecuentes. Suelen estar producidas por fuego o agentes calientes y agentes químicos, como los ácidos. Dependiendo de su gravedad se pueden distinguir tres tipos: de […]

Artículos Salud | TnRelaciones | 31 julio, 2020 | Deja un comentario | ampolla gravedad infección piel precauciones quemaduras

Estreñimiento: factores de riesgo y factores protectores

Estreñimiento: factores de riesgo y factores protectores

El estudio Espogen sobre el Estreñimiento en la Población General, llevado a cabo por el Centro de Información Duphar sobre Estreñimiento desvela cuáles son los factores protectores y los de […]

Artículos Salud | TnRelaciones | 31 julio, 2020 | Deja un comentario | estreñimiento hábitos hombres mujeres protectores riesgo

Fases del Reiki

Fases del Reiki

La parte más especial en un curso de Reiki es la iniciación. En ese momento es cuando se activa el canal de la energía Reiki, permitiéndote acceder a esta energía […]

Artículos Cuerpo, Mente y Espíritu Salud | TnRelaciones | 30 julio, 2020 | Deja un comentario | fases grados maestría reiki terapeuta

Pónle fibra a tu vida

Pónle fibra a tu vida

Afortunadamente entre nosotros la desnutrición pasó ya a la historia. Sin embargo, la alimentación por sí sola no es sinónimo de salud. Algunas formas modernas de comer han llevado a […]

Artículos Salud | TnRelaciones | 30 julio, 2020 | Deja un comentario | cáncer dieta estreñimiento fermentación fibra peso

10 mandamientos para luchar contra tus miedos

10 mandamientos para luchar contra tus miedos

Para luchar contra los miedos propios, lo más importante es tener una buena disposición (lo que a veces no es fácil). He aquí 10 mandamientos imprescindibles para salir adelante en […]

Artículos Cuerpo, Mente y Espíritu Salud | TnRelaciones | 30 julio, 2020 | Deja un comentario | autocontrol luchar mandamientos miedos perfección propósitos

Fobias: los peligros del miedo

Fobias: los peligros del miedo

Aunque el miedo resulta imprescindible para medir y superar las situaciones peligrosas. Sin embargo, cuando se pierde su control, se convierte muchas veces en un problema grave. Es el caso […]

Artículos Salud | TnRelaciones | 30 julio, 2020 | Deja un comentario | abogados licitaciones publicas fobias miedo peligros trastornos

La práctica de la relajación

La práctica de la relajación

La relajación está a la orden del día. El término parece recubrir un concepto que funciona como antídoto imaginario e ideal ante los inconvenientes de una época perturbada, llena de […]

Artículos Cuerpo, Mente y Espíritu Salud | TnRelaciones | 29 julio, 2020 | Deja un comentario | ansiedad equilibrio estrés práctica relajación

Cambios fisiológicos a partir de los 60

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A medida que pasan los años, los sentidos se vuelven menos agudos. Las acciones que requieren movimiento, la resolución de problemas y la toma de decisiones se hacen de forma […]

Artículos Salud | TnRelaciones | 29 julio, 2020 | Deja un comentario | 60 años cambios cerebro edad memoria salud

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Cada vez con más frecuencia, los niños desarrollan miedos y fobias patológicas que dan lugar a estados de ansiedad que pueden hacerse crónicos. En estos casos, el diagnóstico precoz y […]

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Las personas con un bajo nivel de autoestima tienden a ser tan críticas consigo mismas que infravaloran su fuerza y sus capacidades. La falta de autoestima condiciona además la forma […]

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Uno de los aspectos más importantes en el tratamiento de la obesidad y en la salud en general es el ejercicio físico. Se ha demostrado que existe una relación entre […]

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Alternativas a las pastillas para dormir

Las «pastillas para dormir» pueden ser un medicamento apropiado para las crisis de ansiedad si el sueño se ve afectado. Pero lo cierto es que pueden resultar peligrosas, por lo […]

Artículos Salud | TnRelaciones | 27 julio, 2020 | Deja un comentario | alimentos autoengaño Dieta neurobiológica insomnio pastillas para dormir

Masajes: estéticos y terapéuticos

Masajes: estéticos y terapéuticos

El drenaje linfático manual es uno de las mejores opciones para mantener la piel en forma. Una cuestión de estética a la que se suman otros beneficios añadidos que a […]

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Adelgaza sonriendo

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Los secretos de una buena dieta no están solo en los ingredientes de sus platos. Disciplinas como el tai-chi o la gimnasia holística ejercitan la conciencia para asumir como algo […]

Artículos Cuerpo, Mente y Espíritu Salud | TnRelaciones | 27 julio, 2020 | Deja un comentario | adelagaza canalizar energía holística sonriendo tranquilidad

Reflexoterapia: masaje terapéutico

Reflexoterapia: masaje terapéutico

La reflexoterapia podal es una de las terapias alternativas más en boga dentro de la medicina natural. La intercomunicación de los diferentes órganos del cuerpo, permite sanarlas sin un acceso […]

Artículos Cuerpo, Mente y Espíritu Salud | TnRelaciones | 27 julio, 2020 | Deja un comentario | cabeza indicaciones masaje pie reflexoterapia tratamiento

Supera tus complejos, te enseñamos cómo hacerlo

Supera tus complejos, te enseñamos cómo hacerlo

Los complejos pueden llegar a influir negativamente en las personas, condicionando las relaciones personales, laborales y la vida, en general. Por definición, no están basados en datos reales sino que […]

Artículos Cuerpo, Mente y Espíritu Salud | TnRelaciones | 24 julio, 2020 | Deja un comentario | complejos pensamientos personas superarlos valores valores estéticos

Aprende a respirar y ¡relájate!

Aprende a respirar y ¡relájate!

Saber relajarse es una de las mejores formas para reducir las respuestas de ansiedad, especialmente las desagradables reacciones fisiológicas: sudoración, tensión muscular, aceleración del ritmo cardiaco, etc. Si consigue relajarse […]

Artículos Cuerpo, Mente y Espíritu Salud | TnRelaciones | 24 julio, 2020 | Deja un comentario | ansiedad diafragma relajación respiración técnicas

Hipocondria: miedo a la enfermedad

Hipocondría: miedo a la enfermedad

Frecuentemente incomprendidas, las víctimas de la hipocondría viven atenazadas por el miedo a la enfermedad. Interpretan cualquier anomalía como síntoma de un mal grave y, muchas veces, se niegan a […]

Artículos Cuerpo, Mente y Espíritu Salud | TnRelaciones | 23 julio, 2020 | Deja un comentario | diagnóstico psicopedagógico enfermedad familia hipocondría miedo tratamiento

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El descontento con el propio cuerpo o el de algunas partes del mismo es uno de los males más recientes. No hay que confundirlo con trastornos alimenticios como la anorexia […]

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Experimenta las maravillas de la relajación

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La relajación está a la orden del día. El término parece recubrir un concepto que funciona como antídoto imaginario e ideal ante los inconvenientes de una época perturbada, llena de […]

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La aplicación de la sofrología a la alta competición es relativamente antigua. Aquí, lo que se intenta es reforzar la personalidad del deportista para lograr una estabilidad emocional. Ésta, a […]

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