exito1

Nuestras emociones nos facilitan conseguir nuestros objetivos

La Inteligencia Emocional es un concepto ampliamente difundido. En pocas palabras podemos decir de ella que es la capacidad para reconocer, comprender, expresar, regular nuestras propias emociones y la de […]





























autocompasion_positiva

¿Eres amable contigo? ¿Cuándo es mala la autoexigencia?

Durante nuestro aprendizaje evolutivo se nos enseña de manera intencionada a relacionarnos con los demás: «no mires fijamente, no chilles, dile gracias, pídele perdón…» Sin embargo, se ha descuidado mucho […]













depre

Propiocepción. Capacidad de percibir las señales de nuestro cuerpo.

  Propiocepción. Vaya palabro. ¿Qué significa? Capacidad de percibir las señales de nuestro cuerpo. ¿Por qué es importante desde la Psicología Positiva? Porque esa comunicación entre mente y cuerpo influye […]



540_293_resize_20130601_3c89718105570e57cc0a520b48ffed9b_jpg

La Vida, es una cuestión de actitud. ¡Hay que echarle actitud!

Hoy en la madrugada cambiamos «oficialmente» de estación. El verano da lugar al otoño. Y para los que amamos la estación veraniega es éste un cambio un poco doloroso, así […]