Los colores en la alimentación: Cromoterapia y alimentos Yin y Yang
Cromoterapia y Medicina China Los principios de la curación a través del color de los alimentos tiene una más que estrecha relación con la medicina tradicional china. Esta […]
El Ayurveda: Historia y el aceite de masaje kama sutra
Historia del Ayurveda El Ayurveda deriva de Rigveda, después del fin del último Periodo Glaciar hace unos diez mil años. Es parte de la sabiduría inmemorial que fue difundida […]
Habilidades para salir airoso en los momentos difíciles
Una persona socialmente hábil sabe adaptar su comportamiento a las exigencias del contexto y reacciona adecuadamente en cada situación. El control de estas aptitudes ayuda a reducir la ansiedad. […]
Cómo practicar una buena relajación y aspectos a tener encuenta
Guión de relajación Póngase cómodo y concéntrese en las fórmulas verbales, que induzcan pesadez y calor en las extremidades. Lo ideal sería que grabara con su propia voz, […]
La Naturaleza y sus Beneficios positivos te esperan
Sacando provecho El mero hecho de disfrutar del campo es muy positivo y enriquecedor. Pero a título emocional ¿En qué se concretan estos beneficios? Ser consciente de cuanto la […]
El Yoga te mantiene joven y en forma, mira cuantos beneficios
Más sobre el Yoga… Es un tratamiento natural de belleza y salud que contiene una combinación armónica de técnicas milenarias. Si quiere beneficiarse con su aplicación ha de […]
El Lenguaje oculto de los Sueños: Teorías factores y significados
El sueño es una conversación con uno mismo, al que como mínimo se le dedica alrededor de ocho horas diarias. Pero pese a esta constante conexión, el mundo […]
La acupuntura como solución a la celulitis
La celulitis , dos puntos de vista, occidente y oriente La celulitis es uno de los problemas estéticos que más preocupa a las mujeres. La explicación de su […]
Sofrología: cuerpo y mente en armonía
Sofrología y autocontrol La sofrología tiene mucho ver con el optimismo vital. Esta técnica impulsada por el colombiano Alfonso Gaycedo, propone el conocimiento profundo del individuo en su […]
Osteopatía, la curación manual, las manos como herramienta
Se puede creer que la osteopatía está relacionada exclusivamente con los problemas relacionados con los huesos. Pero es mucho más que eso, es una medicina alternativa con una […]
Los Biorritmos: ciclos que rigen la vida
Base de los Biorritmos La Teoría de los Biorritmos se basa en la idea de que en toda persona se manifiestan tres ciclos energéticos internos. Estos ciclos afectan […]
¿Por qué se necesita una cuota de poder? Poder como patología
Porque yo lo mando 🙁 En cualquier relación – profesional, familiar, amorosa- se busca satisfacer una serie de necesidades que son fruto de tres motivaciones básicas: deseo de […]
Autocontrol, la consciencia de uno mismo
Perder los nervios en un momento dado, o decir algo que no se quería decir, son hechos que vive la mayoría de la gente de una manera más o […]
Sueños, relajación y fantasía… exprime tu descanso al máximo
Las personas soñamos irremediablemente. Además, el sueño cumple unas funciones esenciales para nuestra calidad de vida y satisfacción. Pero ¿puede utilizar estas propiedades a voluntad para mejorar su bienestar? […]
¿Cómo aprender a controlar el estado de ánimo?
Visión de túnel Cuando un estado de ánimo depresivo tiende a perpetuarse en el tiempo, la situación personal se agrava. Dominar los pensamientos y sentimientos negativos que generan la […]
La meditación, una habilidad latente en el ser humano
“Podemos focalizarnos sobre lo exterior, o bien cerrar nuestros ojos al exterior y permitir que toda nuestra consciencia se centre interiormente; y entonces sabrás; porque eres un conocedor, eres consciencia. Nunca la […]
Eneagrama y Tarot herramientas para el arte de curar el espíritu
La psicología humana es uno de los misterios más apasionantes que no dejan de ser investigados a través de todas las culturas y épocas. Cada civilización genera sus propias […]
Sesiones de regresión para encontrar solución a diferentes estados
Qué es la Regresión Un notable número de personas experimenta estados emocionales negativos (ansiedad, depresión, estrés, miedo, bloqueo…) que limitan seriamente su existencia y a los que no […]
Puedes elegir ser feliz, la felicidad también es una decisión
Muchas veces oigo amistades y personas quejarse, “Yo nunca seré feliz,” y “la felicidad no es para mi”. Desgraciadamente, estas declaraciones son sintomáticas del problema de ser feliz. […]
El amor propio, quererse uno mismo
Todo el mundo ha oído el refrán, “Sino te quieres a ti mismo, no puedes querer a nadie.” ¿Es verdad? En la vida a veces uno quiere y […]
El poder del perdón para sanarte
Es difícil enfrentar el dolor emocional. Es más duro reconocer y aceptar lo que ha sucedido y saber que, aunque sea injusto, debes enfrentarlo. Obviamente, el perdón sólo […]
Formas de alimentar tu gratitud
¿Qué es la gratitud? La gratitud es algo que nosotros muy a menudo olvidamos ejercitar en nuestras vidas. No creo que podamos ganar experiencias nuevas y positivas sin estar […]
Pensar positivamente no es tan difícil como crees
Mucha gente me ha dicho que es muy difícil estar siempre positiva en los momentos difíciles de la relación. Es muy dificultoso! Yo creo que hay una confusión […]
Hoy le hablo a mi niño interior…
Lo siento, perdóname, gracias, te amo. Hoy le hablo a mi niño interior y le pido perdón por todo aquello que no hice por él. Le pido […]
AMOR… será o no será…
Amor, para mí, gran expresión que hace referencia a algo muy sutil y profundo pero que, a veces, reducimos cuando sólo pensamos en una relación de pareja. Solemos identificar […]
Hacernos responsables de algo es poder empoderarnos o liberarnos de ese algo
Un apunte sobre la filosofía de hacernos responsables de todo lo que atraemos como forma de poder cambiar lo que no nos gusta. Cuando me hago el 100 […]
Aceptar no es resignarse, es abrir la posibilidad de poder cambiar
Aceptar y rendirse ante lo que no se puede cambiar pero no resignarse ante lo que sí se puede. Le llamamos fe a “algo” que actúa cuando confías […]
Las percepciones de los tres cerebros, cuerpo, corazón y mente
¿Alguna vez han experimentado la diferencia entre la percepción de una emoción en las tripas y el sentir del corazón? En realidad hay tres opciones: Los tres cerebros: tripas, […]
