Vamos a hacer un experimento. Te voy a decir algo: eres un imbécil
Vamos a hacer un experimento. Te voy a decir algo: eres un imbécil. ¿Cuál ha sido tu reacción? ¿Has creído firmemente en mi afirmación y eso ha hundido hasta […]
Salvia como condimento o hierba curativa
Su nombre deriva de la palabra latina “salvere” que significa curar o salvar. Esta hierba tuvo gran reputación entre los chinos, persas y romanos, los que le otorgaron […]
El Aceite de oliva incrementa la resistencia del sistema inmune
¿En qué nos ayuda el aceite de oliva? Un equipo de científicos de la Universidad de Jaén (UJA) ha demostrado que el aceite de oliva aumenta la resistencia […]
¿No aguantas a tu Suegra? Qué hay de cierto en este estereotipo
Es que no aguanto a mi suegra…. La imagen de la suegra, aún siendo un estereotipo, en muchas ocasiones se convierte en la peor de las pesadillas. No es […]
Los pensamientos no se pueden suprimir
¡Quiero dejar de Pensar! ¿Te has repetido esa frase alguna vez? Y es que en ocasiones hay algo o alguien que no podemos expulsar de nuestra cabeza, y mientras más […]
La magia del poderoso Ajo
Conocido desde la antigüedad, el ajo es un condimento que no puede pasar desapercibido. Su sabor tan particular realza cualquier plato y le otorga personalidad. Es un […]
No todo el mundo necesita un psicólogo, pero le vendría bien
Siempre he dicho: no todo el mundo necesita un psicólogo, pero a todo el mundo le vendría bien un psicólogo. Aunque tu sensación subjetiva de bienestar sea por […]
¿Necesitas un menú anti estrés?
Nada mejor para estar sano y feliz que olvidarnos del estrés. ¿Cómo? No, no es un imposible, así que apúntate bien nuestros consejillos, ¡y a disfrutar de la vida sana! […]
Nuestras emociones nos facilitan conseguir nuestros objetivos
La Inteligencia Emocional es un concepto ampliamente difundido. En pocas palabras podemos decir de ella que es la capacidad para reconocer, comprender, expresar, regular nuestras propias emociones y la de […]
Diferencia entre duelo funcional y patológico en la cuarta generación
Cuando las fases del duelo normal no se elaboran bien aparece un duelo complicado o patológico. Para las personas mayores es difícil volver a lo cotidiano porque tienen […]
La habilidad para dirigirse a uno mism@
El autocontrol es la habilidad para dirigirse a uno mism@, para controlarse, para ejercer el dominio sobre nosotros y nuestro comportamiento. Hay algunos factores que están muy relacionados como […]
No sabemos lidiar con nuestro hij@ adolescente
Cuando nuestros hijos llegan a la adolescencia los padres comenzamos a temblar. Todo lo que habíamos creído poder hacer cuando llegara este momento, se desmorona cual castillo de arena. ¿Qué […]
Almanzor: El sufrimiento de un caudillo
Cuando imaginamos a los grandes personajes de la historia, nos los imaginamos imponentes en sus tronos, venerados por sus vasallos, ajenos al dolor y a la enfermedad, por encima […]
¿La rivalidad entre hermanos es buena?
Relaciones familiares – La rivalidad entre hermanos Es muy frecuente que en familias de varios hijos exista rivalidad en ellos y si tú eres madre de más de un hijo […]
Escoge el perfume de hombre adecuado a su personalidad
Selección de los mejores productos de perfumería y estética para regalar a la hombre. Te ofrecemos detalle de los perfumes y aguas de colonia para ellos que hemos escogido […]
¿Te has preguntado alguna vez por qué somos pesimistas?
¿Te has preguntado alguna vez por qué somos pesimistas? Y no me vale que me digas: “¡No, yo no lo soy, yo soy muy optimista!” Todos hemos sido pesimistas alguna […]
Cuando te sientes mal y no sabes por qué
¿Os ha pasado alguna vez? ¿Habéis tenido un día, o una semana, o una racha… en la que os habéis sentido mal (tristes, de mal humor, inquietos) sin […]
Al evitar el Conflicto – Problema lo que hacemos es agrandarlo
Como comentaba en mi anterior post, hay veces que nos sentimos mal y decimos que no sabemos por qué, cuando en realidad lo que queremos decir es “sí que lo […]
¿Cómo controlar nuestras reacciones ante la adversidad?
En el anterior post hablaba de la fuerza del optimismo, que no es otra que prepararnos mejor desde un punto de vista actitudinal para afrontar los retos de la […]
El Vino del Místico, obra de Paramahansa Yogananda
EL VINO DEL MÍSTICO escrito por Paramahansa Yogananda, autor de AUTOBIOGRAFÍA DE UN YOGUI, reúne en un solo libro dos auténticos tesoros de inspiración. Por un lado, el […]
Amor. Encuéntrate a ti mism@ y tendrás la Naranja perfecta
Un sesgo cognitivo es el término que se usa en psicología para definir una idea irracional o un razonamiento carente de lógica, una falacia de la mente, una trampa […]
Embarazo en las adolescentes mas de lo que pensamos
El embarazo en mujeres adolescentes Hoy en día siguen siendo muchas las adolescentes en nuestro país que se quedan embarazadas, aún siendo más abundante la información que reciben hoy […]
Hábitos alimenticios adecuados para la tercera edad
Aunque se dice que la vejez es más un estado mental que físico no hay que ignorar que las personas que llegan a determinada edad deben cambiar sus hábitos […]
El retraso mental una gran herida abierta en los padres
Todos sabemos que tener un hijo con un trastorno como el retraso mental constituye una gran herida abierta en los padres. Pero no os preocupéis, si conocéis con profundidad el […]
Catarro, resfriado, constipado, enfriamiento…
…si es que es lo mismo, lo llames como lo llames. Es el resfriado, que ya está aquí, puntual a su cita de invierno, dispuesto a arrasar entre la población. […]
¿Cómo sobrevivir a los lunes? Trucos que te ayudarán
Vida Profesional Después de una dura semana de trabajo por fin llega el fin de semana. De fiesta con los amigos, en ese pueblecito perdido disfrutando con la pareja, […]
Los tips mas comunes de cocina y nutrición
Pescados enlatados Algunas veces, con la conservación el pescado pierde parte de su valor nutritivo y, si es en escabeche o aceite, las calorías aumentan. Su consumo es interesante, aunque […]
Dirigir nuestra atención hacia lo que nos hace sentir bien
Lo reconozco: el cambio de horario me abruma. Que anochezca a las 6 y poco de la tarde, pufff…. Me suele provocar hastío. Soy hombre de sol y me […]
Carlomagno Emperador: El sueño de una Europa unida
El padre de Europa. Carolus Magnus, más conocido como Carlomagno, fue hijo de Pipino el Breve y de Bertrada de Laon. Nació en Aquisgrán (Alemania) en el año 742. Fue […]
Preocupaciones que nos asaltan una y otra vez
Algunos temas, cómo ponerte en forma, acabar con la depresión, cual es la dieta adecuada o cómo tener una vida sana, son algunas de las cosas que nos han […]
Hacer figuras de papel es todo un arte milenario: Papiroflexia
Una hoja de papel, un poco de paciencia y destreza para aprender a hacer verdaderas obras de arte. La Papiroflexia es el arte de hacer figuras de papel. Una […]
Cuando nuestro peque tiene pesadillas
No tenemos que preocuparnos cuando nuestro peque tenga pesadillas, es una etapa normal de maduración de los niños y que si no se convierte en una fijación no es un […]
¿Uñas dañadas? problemas y remedios para tus uñas
Las uñas: carta de presentación Sin misterio Las uñas están formadas por células muy compactas y endurecidas, pero por su situación y su constante contacto con agentes externos sufren mucho. […]
Dientes sanos, sonrisa feliz
Es muy importante para la salud dental y bucal de tu hija/o que cuides a cada momento su higiene y vigiles la cantidad de azúcares que ingiere en su […]
Cómo organizar su fiesta de cumpleaños a tu peque
¡Feliz cumpleaños peque! Se acerca el día de su cumpleaños y quieres darle una sorpresa inolvidable. Verle tan feliz, rodeada o rodeado de sus amiguitas y amiguitos, rompiendo con emoción […]
Enseñando a tu hijo valores, actitudes, hábitos
Educar bien a un niño para que no sea egoísta e insensible es una tarea de padres. Hay que inculcarles valores, actitudes, hábitos… sin olvidar darles ejemplo porque para ellos […]
¿Eres amable contigo? ¿Cuándo es mala la autoexigencia?
Durante nuestro aprendizaje evolutivo se nos enseña de manera intencionada a relacionarnos con los demás: “no mires fijamente, no chilles, dile gracias, pídele perdón…” Sin embargo, se ha descuidado mucho […]
Hijos la conquista de la madurez personal. Algunas ideas prácticas
Alcanza la madurez personal quien conoce el mundo en que vive y sabe valorarlo. Por eso es importante que los hijos posean un desarrollo de la inteligencia y de […]
Adolescentes… Locos por la música
¡Niñooo, baja esa música! Desde que se levantan hasta que se acuestan. Escuchar música y ver vídeos musicales son dos de las actividades más importantes realizadas durante la adolescencia. […]
Tener una buena relación después de una infidelidad
Una infidelidad es uno de los eventos negativos más difíciles de superar por las personas y las parejas. Éso es cierto. Sin embargo, lo anterior no implica que una […]
Descubre cómo vive tu bebé sus primeras horas
Después de un parto más o menos difícil, el cansancio que te ha producido tanto esfuerzo realizado se apodera de ti y, a menudo, no logras tener conciencia de cómo […]
Mover el cuerpo y disfrutar si que es vida
No te oxides, ¡ muévete ! Una máquina que se utiliza poco se oxida, se estropea. El cuerpo humano esta preparado para moverse y es necesario que lo haga. […]
Alimentos que pueden ayudarte a tener un buen parto
Ya es sabido, lo esencial que es alimentarse correctamente durante el embarazo y, por otro lado, cuáles son los productos que se deben evitar en todo momento para no […]
Cuidar el medio ambiente: reducir, reutilizar, reciclar
¿Cómo podemos cuidar el medio ambiente? En los pequeños detalles están las grandes soluciones para evitar el deterioro de nuestro medio ambiente. Desde cada hogar es posible hacer algo […]
Nacer bajo el agua. Tu hija/o viene al mundo con toda naturalidad
Existen, como sabes, diversas formas de darle la bienvenida al mundo a tu bebé. Entre ellas, cuentas con una opción que, si bien no se practica de forma masiva, […]
Una buena alimentación para tu conejito
El conejillo enano cada vez es más frecuente en nuestras casas, pero aún hay mucha gente que no tiene ni idea del funcionamiento del sistema digestivo. Este animalito necesita […]
Vida Vitaminada: ¿Vitaminas orgánicas o sintéticas?
En una dieta variada y equilibrada, sobre todo cuando contiene alimentos en estado crudo o natural, todas las vitaminas necesarid vitaas para la actividal se encuentran en cantidad suficiente. […]
Ese perfecto instante matutino
Hace algunos años tuve la oportunidad de viajar a Noruega para asistir al matrimonio de un íntimo amigo. La novia, una preciosa noruega proveniente de una familia numerosa y acomodada, […]
