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NUTRICIÓN: DIETA DEL LIMÓN Y LA SALVIA

Esta dieta indica que hay que tomar una bebida preparada con limón y savia, y no se debe ingerir ningún otro líquido.

Para hacer la dieta hay que beber 8 vasos (o incluso 10) de la bebida preparada diariamente. La pérdida de peso oscila entre los siete y los diez kilos.

Durante el período que se realice la dieta no se recomienda hacer ejercicio fuerte, ni los saunas, ya que puede darse una baja de la presión arterial y provocar mareos o ligeros desmayos. Como siempre, se recomienda que antes de iniciar la dieta se consulte con el médico para evitar efectos secundarios y estar segura de que se puede realizar la dieta sin generar problemas en la salud.

Al principio, puede presentarse halitosis o mal aliento porque la lengua se ensucia, pero el efecto desaparece cuando el cuerpo se limpia por completo.

El tiempo recomendado de hacer la dieta es durante siete días.

Preparación de la bebida:

    Mezclar en un vaso de 250 ml.:
Agua mineral.
Dos cucharadas soperas de jugo de limón.
Dos cucharadas de sirope de savia.
Una pizca de pimentón picado molido.

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