- Cuando algún comportamiento de tu pareja te ha
molestado párate un momento a pensar qué es
exactamente lo que te ha molestado. Cuando tengas las ideas
claras explícaselo a tu pareja. No te lo guardes
para ti o acabarás con un larga lista de rencores
acumulados.
- Ten en cuenta que cada persona entiende las cosas a su
manera y que no hay ningún motivo por el que tu pareja
tenga que entender las cosas a tu manera.
- En vez de centrarte en lo equivocada que está
tu pareja, en lo injusta que es o en lo mucho que te fastidia
su postura, céntrate en el hecho de que lo que sucede
es que existe una diferencia entre vosotros y que tendréis
que trabajar para resolverla.
- Escucha a tu pareja, trata de entender su punto de vista
(aunque no lo compartas). Si te empeñas en contradecirle
o exigir que adopte tu posición, sólo conseguiréis
alejaros, mientras que si muestras un interés sincero
y respeto por su punto de vista, tendrás más
posibilidades de que te escuche a ti y de que vuestras posturas
se acerquen en vez de alejarse ("De acuerdo, primero
yo escucho tu punto de vista hasta entenderlo y luego tú
el mío").
- Haz todas las pregunta necesarias hasta entender bien
su postura, trata de ponerte en su lugar, averigua lo que
siente y asegúrate de que le has entendido exponiendo
lo que crees que quiere decir ("si no te he entendido
mal, lo que estás diciendo es...").
- Una vez que os hayáis entendido tratad de buscar
tierra común. Por ejemplo, si a ti te gusta gastar
el dinero y disfrutar de él mientras lo tengas, pero
para tu pareja es muy importante el ahorro, podéis
acordar que vais a ahorrar una cantidad predeterminada cada
mes y lo que exceda esa cantidad lo podréis gastar
en actividades de ocio.
- Ten en cuenta que a veces tu pareja puede no tener claro
lo que le pasa. Ayúdale a descubrirlo.
- No trates de intentar resolver los problemas de tu pareja
antes de haber escuchado y entendido lo que le pasa y lo
que siente. Después, ofrécele tu ayuda o consejo
si lo quiere. Ten en cuenta que es posible que sólo
quiera tu apoyo y comprensión y no que le resuelvas
el problema.

