DIETÉTICA Y NUTRICIÓN » Anorexia

¿Cuáles son las conductas de riesgo en la anorexia?

Las conductas de riesgo son aquellas que si se realizan con cierta regularidad pueden acarrear la aparición de una anorexia o bulimia nerviosas. Si observáis algunas de estas conductas en algún familiar o compañero advertirle del riesgo de anorexia o bulimia: Modificación de las costumbres alimentarias, seguimiento de dietas restrictivas, reducción en las cantidades de comida, saltarse las comidas, evitar de forma continuada tomar ciertos alimentos (p.e.: dulces...). Consumo de productos bajos en calorías o ricos en fibra, uso de diuréticos y abuso de laxantes, hacer ejercicio físico para perder peso, vomitar, presencia de atracones en las últimas semanas, falta de los tres últimos ciclos menstruales, perdida de aproximadamente 5 Kg. de peso, en 6 meses, intenso miedo al aumento de peso, verse grueso a pesar de estar en un peso normal (o sobrevalorar determinadas partes del cuerpo). Preocupación excesiva y frecuente por el cuerpo o la silueta, pesarse con frecuencia, exagerado interés en la publicidad sobre productos adelgazantes, cambio del estado de ánimo o de carácter (depresión, irritabilidad,...). Distanciamiento de los amigos y familiares, se evita ir a lugares públicos donde haya que comer, se tiene excesivo interés por todo lo relacionado con el mundo de la moda y las modelos o bailarinas de ballet, excesiva preocupación por el orden, y aumento en las actividades de limpieza en casa y hacia el estudio. Frecuentes comentarios sobre el peso, las tallas, el aspecto físico y la alimentación. Preocuparse en exceso cuando otras personas le hacen algún comentario sobre el aspecto físico. Considerar que el aspecto físico tiene mucho valor como medio para conseguir el éxito en cualquier área de su vida, engañar a los demás sobre su alimentación y conductas de purga. Inquietud y nerviosismo en las horas de las comidas, desaparición de comida de la cocina, aparición de comida escondida en el bolso o en diferentes lugares de la habitación, acudir al lavabo al finalizar las comidas con excesiva frecuencia.

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