CONSEJOS PARA TU BELLEZA » Ejercicios » Ejercicios para las Piernas

Ejercicio para Piernas en 8 Minutos

Ejercicio para Piernas en 8 Minutos

Solo 8 minutos en las mañanas todo los días y podrás tener unas piernas firmes y torneadas, para lucirlas con minifaldas, shorts y en bikini.

Estos ejercicios están dirigidos a cada parte de la pierna: muslos interiores, muslos exteriores, gemelos, pantorrillas incluyendo glúteos y abdominales.

Aunque sea una rutina rápida, recuerda no emocionarte demasiado y hacer los ejercicios con suavidad para evitar lesiones en las rodillas y las articulaciones.

Etiquetas: -

Registros relacionados: -

Digg it! Imprimir este registro