CONSEJOS PARA TU BELLEZA » Ejercicios » Ejercicios de Dorsales

Ejercicio para sacar Musculo Espalda / Dorsales

Ejercicio para sacar Musculo Espalda / Dorsales

El dorsal ancho es el músculo de mayor volumen y fuerza de la espalda. Presenta un amplio origen a lo largo de la columna, desde las últimas vértebras dorsales, hasta el sacro donde se funde con una potente masa aponeurótica blanca. Desde este amplio origen, sus fibras ascienden hacia el brazo enrollándose sobre si mismas para insertarse a través de un fuerte tendón en la corredera bicipital del húmero, más arriba que el tendón del pectoral mayor.

El remo incide sobre todo en las fibras medias del dorsal, intenta llevar la carga hacia la cadera y no hacia el hombro, así conseguirás localizarlo en el dorsal y no en el trapecio.

Etiquetas: -

Registros relacionados: -

Digg it! Imprimir este registro