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Ejercicios Tronco-Cadera Posición

Ejercicios Tronco-Cadera Posición. Se fortalecen losmúsculos abdominales, principalmenete los oblicuos, el psoas y de la espalda. Alternar en ejercicios por ambos lados variando la posición de los brazos con respecto al tronco.

 

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